挡泥板女神苏慧伦50岁肌肤像少女！冻龄保养五部曲，淀粉狂吃也不怕胖

回忆起90年的校园爱情时代，那时候男孩们总会在机车后方挡泥板印上偶像的照片，而苏慧伦绝对是那万中选一的女神代表！今年刚过50岁生日的苏慧伦，虽然已经步入熟龄，但那冻龄模样却让人看不出年纪！那些年让少男少女都疯狂的不老玉女，照片放再大也零破绽，原来抗老密技这么简单！

裸肌主义是基本

• facebook

1/5 看更多

招牌的中长发和精致的深邃五官，你绝对猜不到苏慧伦已经是步入五十岁熟龄的妈妈了！而说到苏慧伦的冻龄秘诀，那就得从她的妆容开始说起！平时在妆感上总是很清淡的她，私底下也是一位不折不扣的裸肌主义者！除了基本的底妆、一点点唇彩，在她脸上你从来不会看到复杂的色彩！就连工作时也以清裸淡妆呈现，并用水润唇膏作为妆感主角，才让她不管素颜、带妆都宛如大学生一般～

淀粉控必学瘦身密技！

• facebook

2/5 看更多

不过仔细观察，日常喜爱在社群与粉丝分享美食生活的她，竟然也是一位淀粉控！面食、面包、甜点一项不曾少，但却依旧能维持窈窕身材到底怎么办到的呢？其实啊，苏慧伦虽然爱吃甜食、淀粉，但她对于分量的拿捏很谨慎，甚至一定会额外搭配蔬菜、蛋白质等均衡营养！最重要的是，若是敌不过口腹之欲，她更会自己DIY甜品取代外食，一方面可以控制糖分、分量的摄取，二来吃起来也较为安心且健康呢 ~ 

餐餐一杯神仙水！

• facebook

3/5 看更多

除了一般的肌肤保养，想要让容貌与身材更逆龄，三餐也别忘了这个小习惯！苏慧伦自己也在FB上分享，自己时常因为工作忘记喝水，但自从三餐开始喝温蜂蜜水之后，不只皮肤更细致、身体、代谢状况变好，也对增强抵抗力有着些许的效果！若你也是像苏慧伦一样爱吃淀粉，但容易胃食道逆流的女孩，这招快快学起来！

保持乐观赤子心

• facebook

4/5 看更多

苏慧伦虽然当了妈妈，但总是心态乐观的她，不论对于生活还是工作都以正能量应对！套一句苏慧伦曾在社群上抒发的元气小语“今天会更好！”不只是鼓励自己，也鼓舞著喜爱她的粉丝们！或许正是苏慧伦的乐观个性，才让她当了妈妈、过了熟龄依旧朝气满满、没有岁月的痕迹。

运动养颜不二法门

• facebook

5/5 看更多

另外除了外在与心情上的保养，苏慧伦更有着规律运动的好习惯，不管工作再忙一定会抽出时间活络一下身体，不管是轻有氧运动，又或者爬山郊游，运动也是她养出红润气色的基本功，再者，苏慧伦也相当重视睡眠品质，对她来说好的睡眠比起任何保养品来的都强而有效！

【本文由Bella.tw侬侬 提供，未经授权，请勿转载！】

延伸阅读 : 李维维43岁冻龄保养全靠“它”！独门3不5要美肌守则，宛如逆龄20

延伸阅读 : 徐若瑄金曲奖冻龄现身太犯规！45岁保养食谱一次公开，钢铁v竟把xx