换牙刷前你必须知道的事

每天早上起来,你要做的一件事是什么? 清晨拿起电动牙刷开启元气满满的一天,是很多小伙伴每天的日常。之前看过一篇文是说香蕉的神奇功效的,其中有一项就是,清洁牙齿。
暂且不说香蕉皮是不是真的有这么好的清洁功效,即便是有,我们也不能每天早上起床甩着一根香蕉皮刷牙。充其量可以清洁牙齿表面,牙缝、口腔和一些比较隐蔽的角落还是需要牙刷来清洁的,这个不能乱。
有越来越多的人选择电动牙刷,解放自己的双手。那电动牙刷真的比普通牙刷效果好吗?其实,比起手动牙刷,电动牙刷的优势在于震动清洁,不管是机械振动还是声波振动,振动强度就算千手观音所有手同时刷都望尘莫及。另外就是电动牙刷力度比手持牙刷要小很多,减少牙刷对牙釉质的伤害。再次就是可定时了,很好的解决了手持刷牙时长不足的情况。
 
冷水刷牙有害无益,如果你不想让自己的牙齿少用10年,那就还是用温水刷牙吧。 •横向刷牙会对牙釉质产生物理磨损,不仅无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾,同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。 •正确的方法应该是:将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),按牙龈-牙交界区,使刷毛一部分进入龈沟,一部分铺于龈缘上,并尽可能伸入邻间隙内,用轻柔的压力,使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm,每次刷2~3个牙。
刷牙不要太用力,否则会伤到牙釉质,甚至造成牙结石,请温柔对待你的牙。

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发表时间:Apr 10, 2017,09,09:20