打球需要带什么护具？让伤病远离我们
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在球场上我们总是会听到“这小子满身家伙，一定是在装逼把”这样的一句话，能说出这种话的人，一定是打球没有受过伤的人。或许你身体素质超强，或者你打的是养生篮球，但是伤病总是会出其不意的时候来袭，到那个时候，或许你就会为自己不注意保护自己而后悔。
众多NBA天才早早的陨落让人痛心疾首，其中最大的原因就是伤病，而作为世界上训练模式最科学，医疗条件最先进的NBA尚且如此，我们作为普通的篮球爱好者，更加应该保护好自己。
No.1护膝
记得多少巨星，以及未来的巨星，都是因为膝盖的伤病而夭折：奥登，罗斯，罗伊，利文斯顿...数不胜数。据科学测算，在跑步的时候，身体上的每1KG重量，就会为膝盖带来5KG的冲击力，就是说，假如一名正常男性，体重是75KG，那么他每跑一步，膝盖承受的冲击力就是75*5KG ，合共375KG！而且篮球运动中的动作多种多样，为膝盖带来的冲击也是全方位的。
要知道的是，膝盖的伤病是非常难痊愈的，而膝盖的磨损几乎是不可逆的！像韦德一样拖着一对几乎没有半月板的膝盖打球对于一般人来说几乎是不可能的任务，因此，一个合格的护膝就显得非常有必要。
推荐鲍尔芬基础款GenuTrain，带有两侧支撑以及医学硅胶防撞环
其次迪卡侬的次顶级护膝，同样带有两侧支撑以及硅胶防撞。
No.2护踝
脚踝也是篮球伤病大户。突破，起跳，落地等动作都需要脚踝的参与，而脚踝本身也是非常脆弱的部分，小编本身就是那种没有被垫脚，自己带球都能扭伤的那种玻璃脚踝..因此对脚踝受伤的痛苦深有体会。
一个合适的护踝能帮助增强踝关节的保护,起到对踝关节的固定作用,扭伤,还能防止跟腱拉伤。对踝关节损伤的人,它还能有效地减少关节活动的范围,减轻疼痛,加快恢复。
运动中使用的护踝，需要压力好，能包紧踝关节才行，松松的没有效果，太紧了又会造成脚掌缺血，引发脚掌发酸，无力等情况，因此要根据需要选择合适的护踝。
市面上的护踝一般分为：绑带式护踝，套筒式护踝，以及套筒+绑带结合的护踝。前两种比较适合运动不是十分剧烈的人使用，对于篮球爱好者，小编推荐套筒+绑带结合的护踝比较适宜，保护性足够。
赞斯特A1护踝，配备脚踝支撑条以及脚掌处的防侧翻稳定片，适合未受过严重伤病，预防为主的篮球爱好者使用。
赞斯特A2-DX护踝，库里上脚款。脚踝两侧配置塑料固定夹板，脚背配备十字交叉固定带，能高效地保护脚踝。适合有旧患或受伤恢复中的人。
No.3护肘
肘部是人体最坚硬的关节之一，一般发生伤病的机会不多，但是一旦发生伤病，后患也是无穷的，因此篮球爱好者也是有必要选择一个合适的护肘，保护自己，同时也保护别人。
护肘的作用，第一是提供压力，减少肿胀；第二是限制活动，让受伤的部位得以休养；一些专业的运动护肘还会加入防撞缓冲材质，为运动员提供足够的保护。
护肘一般分为三种：简易式护肘、运动护肘、以及康复护肘。简易式护肘一般提供最基本的包裹，保暖功能。运动时护肘则同时提供保护缓冲的功能，而康复护肘则是受伤后康复使用，一般根据患者情况提供更高级的保护，固定，支撑功能。
而现在野球场上看到的那种袖套，暂且我们也归类为护肘。他更多的是提供一种美观的效果，以及防抓伤的保护。
运动护肘的选择，并没有太多的因素。最主要一点是防撞缓冲，运动护肘假如附带太多的支撑和固定功能也不利于运动表现的发挥。因此我们可以选择最基本的款式。
