豆腐有哪些品种 内脂豆腐和水豆腐区别

豆腐有哪些品种

1、卤水豆腐

卤水豆腐，又叫老豆腐、"盐卤豆腐"、"北豆腐"。是在豆腐加工过程中，加入了卤水或盐卤 (氯化镁) 作为凝固剂点制，使卤水中的钙镁离子与大豆蛋白相结合发生凝固反应，使豆腐成形。卤水豆腐硬度较高，质地较粗糙，但钙含量高，有较好的补钙效果。

北豆腐颜色白中略偏黄、比较老、硬，切面不如南豆腐光滑，但弹性较好，蛋白质、钙含量都比南豆腐高，豆香味更浓些，适合煎、焖、炒、酿等，不适合炒菜。

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2、石膏豆腐

石膏豆腐，又叫嫩豆腐，、"南豆腐"。是用石膏 (硫酸钙) 做凝固剂使大豆蛋白凝固。石膏含有硫酸钙，在水里的溶解度低，因此石膏豆腐的含水量比卤水豆腐高，质地也较柔软，口感绵软嫩滑，但钙含量不如卤水豆腐。

南豆腐颜色较白、细嫩、含水较北豆腐较多，适合火锅、烧汤、蒸等，也不适合炒菜。

3、内酯豆腐

内酯豆腐是用葡萄糖酸内酯做凝固剂。内酯豆腐柔软细嫩、剖面光亮，含水量比前两者都高，而蛋白质较低，不如南、北豆腐香。它的钙只来自于自身，钙、镁含量比前两者低。但其质地柔软，口感比石膏豆腐更为细腻嫩滑。

内酯豆腐适合凉拌、清蒸、煎煮等。怎么说呢，总体营养价值虽不如南豆腐和北豆腐，但不代表不好，毕竟口感有别，选择取决于个人。

内脂豆腐和水豆腐区别

1、制作工艺不同

内酯豆腐，是以葡萄糖酸内脂为凝固剂所制成的，其生产过程中采用了加热凝固的方法，有一定的杀菌作用，并且后期的封闭式包装也防止了二次污染的问题。水豆腐用的是卤水。

2、保存周期不同

内酯豆腐，可在室温为25℃下存放两天。

水豆腐，可在常温下保存5-6小时不变质。

3、质地口感不同

内酯豆腐，质地细腻，并且豆腐的色、香、味均优于普通豆腐。另外，由于无黄浆水排出，其可溶性成分损失小，提高了营养价值。

水豆腐，因为不同的水分含量导致其质地口感都不同，但普遍口味偏干。

豆腐怎么选

1、摸一摸

优质的豆腐块型应该是完整的，软硬适中，富有弹性，质地也会是非常细腻没有杂质的，坏掉的豆腐组织结构会变得松弛而粗糙，无弹性，表面会有点丝滑甚至会发黏，就算用水洗过还是会沾手，这样的豆腐一定不要买。

2、闻一闻

新鲜的豆腐会有一股豆腐特有的淡淡香气 ，如果是变质的则会闻上去酸酸的，甚至会有一股馊味，尤其是天逐渐热了起来，豆腐的保质期其实非常的短，闻一下有酸味的豆腐千万不要买。

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2022-05-12 00:35:30