中医外寒和内寒什么原因造成,外寒和内寒有何联系和区别

来源:xu 作者:买得易 2023-02-08 我要评论

编辑最后更新 2023年02月08日,一、外寒和内寒原因区别外寒是由于外界的气温降低,人体感受寒邪而引起,病机为寒邪外束,毛孔闭塞,阳气不得外达。也有因天气大寒,感寒较重。内寒是由于人体内部器官生理调节功能衰退,以致阳衰气虚而寒从内生的一

一、外寒和内寒原因区别

外寒

是由于外界的气温降低,人体感受寒邪而引起,病机为寒邪外束,毛孔闭塞,阳气不得外达。也有因天气大寒,感寒较重。

内寒

是由于人体内部器官生理调节功能衰退,以致阳衰气虚而寒从内生的一种表现。寒从内生(多在脾胃),由于肾中藏有真阳,为一身阳气之本,故阳虚内寒证多与肾有关。如《素问》至真要大论说:"诸寒收引,皆属于肾",就是这个道理。

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二、外寒和内寒症状区别

外寒

恶寒、发热、无汗、头痛、身痛、骨节疼痛、咳喘,舌苔薄白、脉浮紧等。若寒邪直中肠胃,就可出现吐、泄、腹痛、手足不温,苔白滑、脉沉迟等证。或突然战慄、面青身凉、肢冷、手足挛痛、或蜷卧不动,甚或昏迷僵直,脉沉伏等

内寒

面色苍白,手足冰冷,畏寒喜暖、舌质胖嫩而淡,苔白滑润,脉沉迟弱。若心阳不振,则伴见心胸憋闷,甚至绞痛,面青唇紫等证;若脾阳不足,则伴有腹胀、食少,大便溏泻等证;肾阳不足则伴有腰脊发凉,小便频数,阳萎或女子带下清稀等证。

三、外寒和内寒调理区别

外寒

1、姜糖饮:取生姜和红糖或黑糖适量,上锅煮沸,趁热饮下,并注意保暖,待身冒大汗后,慢慢适宜。寒气可随汗液排出。

2、浴脚:每晚睡觉前取热水泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。易可排除寒气。

3、白酒擦身:取高度白酒烧热,擦拭身体,有热感即可,每晚坚持,睡前最易,寒气即可随经络流动而通过体表挥发。

4、实时运动,注意饮食清淡,不宜油腻,心情舒畅,作息时间正常,不贪凉等。

内寒

1、避免食用寒凉的食物:寒气重的人一定要注意饮食,不能再吃寒凉的东西,包括西瓜、冰琪淋等,否则寒气会加重。

2、少吹空调:寒气重的人是不适宜一直待在空调房里的,如果不可避免吹空调,自己要注 意保暖,比如可以披一件披风之类的。

3、不要淋雨:淋雨容易导致身体、头顶受寒,使体内的寒气更为严重,这无疑会对健康带来不利的影响。

4、喝姜茶:姜茶驱寒效果不错,如果不小心淋了雨,回家后一定要喝上一杯姜茶,以驱除体内寒气。

5、不要待在潮湿的环境中:寒气重的人不应住在潮湿的环境当中,假如不得不住在潮湿的房间内,应注意常晒被褥。

6、适当运动锻炼:锻炼能够让我们出汗,使寒气随汗液排出,可以选择慢跑、骑车等,锻炼到稍微出汗就行了。

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2022-11-28 22:36:50

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