鱼肝油和维生素D一样吗鱼肝油和维生素D可以一起吃吗买得易|maideyi.com

鱼肝油和维生素d一样吗

维生素D不是鱼肝油。鱼肝油是维生素AD制剂，同时含有A和D。单纯的维生素D，不是鱼肝油，也就是含有维生素D的制剂。但是两者有共同的特点，都可以给人体补充维生素D。鱼肝油同时还能给人体补充A，A加Ｄ合一起应用有的时候，不能过多的量。因为A也容易中毒，引起些不良反应。所以究竟是吃鱼肝油好还是维生素D好，这一定要遵医嘱。

鱼肝油和维生素d可以一起吃吗

答案是可以一起吃，也可以不一起吃。

如果两者的含量超过需要量，这种情况下绝对是不可以一起吃的，最重要的是要看孩子的维生素d的缺乏量，如果是为了满足生理需求量，两者是不可以同时吃的，但是可以交替使用，而且最重要的也要看一下鱼肝油中维生素d的含量。

如果，宝宝有维生素d的缺乏表现，需要治疗量，而鱼肝油中维生素d无法满足宝宝的需求，可以和维生素d一起服，两者共同服用来满足他的需求，达到一个治疗量，一般预防量是四百到八百单位，治疗量可能要高一些，甚至800到1600，所以具体的情况，具体的分析，可以一起吃，但必要的情况下，又不可以一起吃。

鱼肝油的适用人群有哪些

1、用于预防和治疗维生素A及D的缺乏症。如佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症。

2、母乳喂养和混合喂养的婴儿。

对于新生儿，鱼肝油什么时候吃最好？一般医生都会建议宝宝出生半个月后开始补充鱼肝油，开始每天一滴，然后逐步增加，最多不超过五滴。早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。宝宝2岁以后，户外活动日益增多，维生素D的主要来源变为通过太阳照射自身合成，就不必再吃鱼肝油了。健康状况特别好的宝宝，1岁半以后停食鱼肝油也不会影响身体发育。此外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。目前市面上的鱼肝油制剂很多，根据维生素A和维生素D的比例可分为2:1型、3:1型和10:1型，其中10:1型的容易造成维生素A中毒，不适合婴幼儿使用，家长最好选择3:1型的给宝宝服食。

3、辅食中没有及时添加蛋黄、动物肝脏等富含维生素A、D 以及富含胡萝卜素的蔬菜、水果等的断奶幼儿。

4、足不出户少晒太阳者。

5、过敏性鼻炎患者。鳕鱼肝油能明显提高鼻粘膜的抵抗力，增强鼻炎患者体质，故能减少鼻炎的发作及减轻鼻炎症状。

6、孕产妇使用。鱼肝油能减少孕妇在怀孕期感冒的发生，促进胎儿骨骼、大脑发育，令出生后的婴儿体格强健。