排毒精油的功效与作用 排毒精油的使用方法

排毒精油的功效与作用

精油可以进人体淋巴循环，运用淋巴结引流方法技巧融合身体排毒单方精油的奇妙作用，改进血循环系统，推动组织液的流动性，加快淋巴系统身体排毒，调整内分泌，消肿，改善肤质脸上毛孔粗大毛囊堵塞、毛囊发炎的病症。面部及身体均适用。

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1、杜松浆果排毒精油

杜松浆果精油的排毒效果尤其对肠道阻滞或者便秘、痔疮有功效，在食用过量食物或酒精时，可以用它帮助排除体内堆积的毒素。另外，杜松浆果精油还有非常好的利尿作用，能消减蜂窝组织炎、水肿及滞留的体液，很适合减肥的人使用。

2、天竺葵排毒精油

当身体毒素淤积到一定程度的时候就会在脸上有所表现，比如接连不断的痘痘、色斑、脸色不均等皮肤问题，天竺葵精油可以刺激淋巴系统运转，加速毒素清除。

3、黑胡椒排毒精油

黑胡椒精油能促进血液循环，排出体内多余水分，消除多余脂肪，具有排毒的功效。

4、小茴香排毒精油

小茴香精油是绝佳的身体净化油，可以消除体内因过度饮食及酒精所累积的毒素。它的利尿作用可以改善蜂窝组织炎；清肠的作用可以改善便秘和胀气；小茴香精油甚至可以解虫咬和蛇咬的毒素。

排毒精油的使用方法

（一）面部排毒

1、在手掌中滴2～3滴面部排毒精油，自下至上在脸上均匀涂抹。

2、额头处以由内而外的方式均匀涂抹。

3、从额头到太阳穴位置以画螺旋纹方式用指腹轻轻按摩按摩至吸收。

4、两眼周围要用指腹以点的方式轻柔按压至精油吸收。

5、用四指指腹以螺旋纹的方式，重新按照由下至上的顺序按摩脸颊。

6、用四指指腹从下往上推，按摩下巴部位。

（二）腿部排毒

1、先用5-8滴排毒精油搓热双手掌由脚跟推向臀部（重复5-6遍）。

2、双手重叠由脚部推向臀部（重复5-6遍），单手握拳由脚跟滑向脚趾（重复5-6遍），点按涌泉穴。

3、双手掌由脚跟向上循环提揉捏整条腿部肌肉。

4、双手掌依次交替从脚跟部推向腹股沟淋巴结。

5、双手掌分别来回搓脚部由下到上，来回重复3-6遍，上来时重点、下去时轻点。

6、双手掌同时从臀部和脚跟推向"膝后淋巴结"，双手指交替推淋巴结，双手指同时提起淋巴甩手（重复3遍）。

（三）背部排毒

1、排毒精油10ML搓热、双手掌由上向下背部大安抚，重复3遍。

2、双手拇指推脊椎两侧到骶椎，点按脊椎缝，双手拇指拨膀胱经重复3遍、点按肾腧、腰眼命门。

3、双手掌由依次（单侧）由腰部向上推至腋下淋巴结，双手交替揉淋巴排出重复3遍，再做另一侧。

4、用小鱼肌将脊椎两侧肌肉同时夹起，由腰部到肩部，重复3遍。

5、双手单侧依次交替由脊椎向外垃抹，再另一侧，重复3遍。

6、双手掌从腰部轻推向腋下安抚。

7、双手掌由内向外8字打圈再到腰部向上推至腋窝排毒到腋下淋巴结，双手同时揉按淋巴结双手提拉淋巴结甩手。

8、双手掌逆时针打圈腰部，双手握拳依次向上推至肩部再到推向两侧。

9、双手从肩膀推至腰部安抚整个背部双手掌排毒到腋下淋巴结、双手同时揉按淋巴结双手提拉淋巴结甩手。

10、双手安抚脖子，揉耳后淋巴，顺耳后淋巴和颈部淋巴管推向腋下淋巴，双手同时揉按腋下淋巴结提起淋巴节甩手（重复2遍）。

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2022-05-12 00:42:25