自金禧、林嘉绮后，越来越多台湾模特儿在国际时尚舞台展露头角，高二时就签给伊林模特儿经纪公司的名模王思伟，2013年开始进军欧洲，经常穿梭于米兰、巴黎等地的她，要与BeautiMode分享她的一天是如何度过的。
早餐偏好低GI、高蛋白饮食 私服装扮重随性自在 模特儿的工作不像朝九晚五的上班族这么固定，王思伟每天的作息，常会随着工作安排而变化。若工作需要特别早起，就得依照工作时间起床，假如在台湾不需要早起工作时，她通常会在上午8点起床，而在国外则是清晨6点左右就会起床，但如果那阵子很累，她会让身体获得足够的休息，好好的睡饱。
王思伟起床后的第一件事情，通常是先准备泡咖啡，另外会先喝一杯温开水，而在等待咖啡泡好的同时，她则会先进行盥洗，之后再做一些伸展运动。
王思伟的早餐通常在起床之后的半个小时开始，她的早餐摄取原则是低GI（升糖指数）蛋白质多一点的食物，尽量清淡且富含水分，因此水果、豆浆或优格这类比较清爽的食物就成为她的早餐首选。
王思伟说：“习惯早上安静静自己一个人吃，因为早上都会比较恍神，加上接下来可能会出门见朋友或是工作，早餐自己简单完成即可，顺便想想当天接下来的行程，当然，有时候会和朋友一起享用早餐，那又是另一种幸福了。”
对她来说，最棒的用餐环境是一边放空，一边看一下新闻，“尤其在国外能一早知道台湾的事情就很开心。”
花15至30分钟吃完早餐后，假如上午没工作的话，王思伟通常会外出与朋友碰面，或者是做家事或运动这类活动性较高的事情，“因为早上的时间通常是最有弹性的时段，下午有时会有一些工作，而晚上的时候也不太适合运动。”
跟朋友出去时，王思伟通常都是比较随性的装扮，但有时也会选择些不同风格的服装，“外在的打扮我会因心情做变化，只要是符合当下的情绪，并且让我觉得是最舒服自在地，不会扭捏地，都是很好的选择。”
午餐首重营养均衡 充足热量迎接美好的午后 或许是近年来常跑欧洲，受到当地文化的影响，王思伟发现自己从欧洲回来后，午餐时间有稍微往后调整的倾向，“都大约1点左右进行，中餐通常不会固定要吃些什么，但相较于早餐，我中午喜欢吃一些比较有热量的食物，淀粉的含量在午餐也会增加，五谷米和一些中式的配菜或是水饺都是我喜欢的食物，中餐的原则是要营养均衡，还要有足够热量应付忙碌的下午。”
对王思伟来说，下午是最精彩与美好的时段，因此无论她身在国外或是台湾，通常都会把一些必须要出门的事情安排在下午，“无论是要待在太阳还没下山的室外，或在室内和朋友聚会、参与活动，又或是自己要办事，对我来讲，都是比较刚好的时段。”
不论是为服装品牌走秀或帮杂志拍照，总是会出现一些等待的空档，但后台人来来往往，未必会有能让人好好专心的完整空档，王思伟便会利用这些零碎时间，阅读短文或看影片，“无论是时事相关或者是一些令人比较放松内容，是很好打发时间的选择，通常也可以趁此时大量浏览一些有兴趣但并不需要专心阅读的资讯，看一些图片与简短的文字叙述，通常就可以约略知道某些事情正在发生。”
智能手机在现代人的生活中占有非常重要的地位，对王思伟来说也是如此，她的手机除了是排遣工作等待空档的好伙伴，更是让她生活安排更有条理的好帮手，“手机对我来讲非常的重要，手机里的行事历、记事本甚至是管理开销等等功能，可以节省许多时间以及空间，像我现在不再买笔记本，可以选择把空间留给收藏朋友寄来的明信片。”
或许大部分的人会认为，模特儿的工作不外乎是打扮得美美的，懂得如何摆pose，只需要把外在调整好就可以了，但从事模特儿工作已经有10多年的王思伟却不这么认为，“模特儿其实是个身心要同步进步的工作，看着许多厉害的前辈，每个人都是不停的充实自己，就像所有的行业一样，入门时考验基本功，慢慢地要进步，就要有更多的能力。”
模特儿这个工作最吸引王思伟之处在于，能让她遇到很多有想法的人，看到许多不同的故事，但她认为这个工作表面上和实际看到的落差，或许最让人出乎意料之外，“台面上每个人都很从容、光鲜亮丽，但实际上模特儿的生活和一般人的生活，我觉得差异不太大，也各自为了不同的目标在努力。”
晚餐讲求好吸收消化 睡前抬腿有助放松 晚餐时间通常在晚上7点左右开始的王思伟，会选择比较多清爽好消化的食物，“蛋白质会尽量挑选海鲜或植物性的，同时会增加青菜与减少淀粉的摄取量，晚餐摄取的原则就是好消化、好吸收。”如果当晚是跟朋友共进晚餐，她会吃得比较随兴，用餐时间约两个小时，假如隔天还有工作，她习惯自己在家花30分钟解决。
王思伟通常在就寝前一小时会把房间的灯光调得很暗，等到睡觉时才完全熄灯，而模特儿常会在睡前抬脚，这对她来说也是件相当放松的事。
在国外，可能会与不认识的各国模特儿一起住，由于生活习惯不同，很容易彼此影响，因此王思伟习惯戴上耳塞及眼罩，并关灯睡觉。至于在台湾时，因为是睡在自己的床上，因此也会感到较为放松。偶尔也会失眠的她，解决这种困扰的方式就是寻找一个自己有安全感的姿势，“这对我来说帮助很大 ，通常抱着我的抱枕会感觉好一点。”
因为工作的关系，常有机会到世界各地游历，体验不同的风土人情，相信是许多人梦寐以求的，但恼人的时差问题，却是王思伟常要面对及克服的，“我会提早大约一周开始调整，有时候如果有工作只能到当地调整，就会尽量比照那边的作息，还不到睡觉时间也不要立刻睡觉，早上的时候也是尽量照着他们的作息，即使很累也得如此，就喝一杯咖啡帮助自己提神。”
模特儿的工作确实多采多姿，但除了少数天生丽质吃不胖的体质之外，要维持符合业界主流审美标准的体态，其实是需要相当的努力与毅力，而在每次争取工作时的试镜，更是要有强大的自我建设，才能面对未如己意的结果…各行各业总有一些不足为外人道的故事，诚如王思伟所言，模特儿其实也与一般人没什么不同，都是各自为了不同的目标在努力着。
采访：BeautiMode 资料来源：王思伟fb、Instagram
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 折扣信息 双子座 巨蟹座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易 网上购物大全 双子座 巨蟹座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 水瓶座 双鱼座
转载请注明出处。
2019-03-11 10:36:00
相关文章
精彩导读
热门资讯