自金禧、林嘉绮后，越来越多台湾模特儿在国际时尚舞台展露头角，高二时就签给伊林模特儿经纪公司的名模王思伟，2013年开始进军欧洲，经常穿梭于米兰、巴黎等地的她，要与BeautiMode分享她的一天是如何度过的。
早餐偏好低GI、高蛋白饮食 私服装扮重随性自在 模特儿的工作不像朝九晚五的上班族这么固定，王思伟每天的作息，常会随着工作安排而变化。若工作需要特别早起，就得依照工作时间起床，假如在台湾不需要早起工作时，她通常会在上午8点起床，而在国外则是清晨6点左右就会起床，但如果那阵子很累，她会让身体获得足够的休息，好好的睡饱。
王思伟起床后的第一件事情，通常是先准备泡咖啡，另外会先喝一杯温开水，而在等待咖啡泡好的同时，她则会先进行盥洗，之后再做一些伸展运动。
王思伟的早餐通常在起床之后的半个小时开始，她的早餐摄取原则是低GI（升糖指数）蛋白质多一点的食物，尽量清淡且富含水分，因此水果、豆浆或优格这类比较清爽的食物就成为她的早餐首选。
王思伟说：“习惯早上安静静自己一个人吃，因为早上都会比较恍神，加上接下来可能会出门见朋友或是工作，早餐自己简单完成即可，顺便想想当天接下来的行程，当然，有时候会和朋友一起享用早餐，那又是另一种幸福了。”
对她来说，最棒的用餐环境是一边放空，一边看一下新闻，“尤其在国外能一早知道台湾的事情就很开心。”
花15至30分钟吃完早餐后，假如上午没工作的话，王思伟通常会外出与朋友碰面，或者是做家事或运动这类活动性较高的事情，“因为早上的时间通常是最有弹性的时段，下午有时会有一些工作，而晚上的时候也不太适合运动。”
跟朋友出去时，王思伟通常都是比较随性的装扮，但有时也会选择些不同风格的服装，“外在的打扮我会因心情做变化，只要是符合当下的情绪，并且让我觉得是最舒服自在地，不会扭捏地，都是很好的选择。”
午餐首重营养均衡 充足热量迎接美好的午后 或许是近年来常跑欧洲，受到当地文化的影响，王思伟发现自己从欧洲回来后，午餐时间有稍微往后调整的倾向，“都大约1点左右进行，中餐通常不会固定要吃些什么，但相较于早餐，我中午喜欢吃一些比较有热量的食物，淀粉的含量在午餐也会增加，五谷米和一些中式的配菜或是水饺都是我喜欢的食物，中餐的原则是要营养均衡，还要有足够热量应付忙碌的下午。”
对王思伟来说，下午是最精彩与美好的时段，因此无论她身在国外或是台湾，通常都会把一些必须要出门的事情安排在下午，“无论是要待在太阳还没下山的室外，或在室内和朋友聚会、参与活动，又或是自己要办事，对我来讲，都是比较刚好的时段。”
不论是为服装品牌走秀或帮杂志拍照，总是会出现一些等待的空档，但后台人来来往往，未必会有能让人好好专心的完整空档，王思伟便会利用这些零碎时间，阅读短文或看影片，“无论是时事相关或者是一些令人比较放松内容，是很好打发时间的选择，通常也可以趁此时大量浏览一些有兴趣但并不需要专心阅读的资讯，看一些图片与简短的文字叙述，通常就可以约略知道某些事情正在发生。”
智能手机在现代人的生活中占有非常重要的地位，对王思伟来说也是如此，她的手机除了是排遣工作等待空档的好伙伴，更是让她生活安排更有条理的好帮手，“手机对我来讲非常的重要，手机里的行事历、记事本甚至是管理开销等等功能，可以节省许多时间以及空间，像我现在不再买笔记本，可以选择把空间留给收藏朋友寄来的明信片。”
或许大部分的人会认为，模特儿的工作不外乎是打扮得美美的，懂得如何摆pose，只需要把外在调整好就可以了，但从事模特儿工作已经有10多年的王思伟却不这么认为，“模特儿其实是个身心要同步进步的工作，看着许多厉害的前辈，每个人都是不停的充实自己，就像所有的行业一样，入门时考验基本功，慢慢地要进步，就要有更多的能力。”
模特儿这个工作最吸引王思伟之处在于，能让她遇到很多有想法的人，看到许多不同的故事，但她认为这个工作表面上和实际看到的落差，或许最让人出乎意料之外，“台面上每个人都很从容、光鲜亮丽，但实际上模特儿的生活和一般人的生活，我觉得差异不太大，也各自为了不同的目标在努力。”
晚餐讲求好吸收消化 睡前抬腿有助放松 晚餐时间通常在晚上7点左右开始的王思伟，会选择比较多清爽好消化的食物，“蛋白质会尽量挑选海鲜或植物性的，同时会增加青菜与减少淀粉的摄取量，晚餐摄取的原则就是好消化、好吸收。”如果当晚是跟朋友共进晚餐，她会吃得比较随兴，用餐时间约两个小时，假如隔天还有工作，她习惯自己在家花30分钟解决。
王思伟通常在就寝前一小时会把房间的灯光调得很暗，等到睡觉时才完全熄灯，而模特儿常会在睡前抬脚，这对她来说也是件相当放松的事。
在国外，可能会与不认识的各国模特儿一起住，由于生活习惯不同，很容易彼此影响，因此王思伟习惯戴上耳塞及眼罩，并关灯睡觉。至于在台湾时，因为是睡在自己的床上，因此也会感到较为放松。偶尔也会失眠的她，解决这种困扰的方式就是寻找一个自己有安全感的姿势，“这对我来说帮助很大 ，通常抱着我的抱枕会感觉好一点。”
因为工作的关系，常有机会到世界各地游历，体验不同的风土人情，相信是许多人梦寐以求的，但恼人的时差问题，却是王思伟常要面对及克服的，“我会提早大约一周开始调整，有时候如果有工作只能到当地调整，就会尽量比照那边的作息，还不到睡觉时间也不要立刻睡觉，早上的时候也是尽量照着他们的作息，即使很累也得如此，就喝一杯咖啡帮助自己提神。”
模特儿的工作确实多采多姿，但除了少数天生丽质吃不胖的体质之外，要维持符合业界主流审美标准的体态，其实是需要相当的努力与毅力，而在每次争取工作时的试镜，更是要有强大的自我建设，才能面对未如己意的结果…各行各业总有一些不足为外人道的故事，诚如王思伟所言，模特儿其实也与一般人没什么不同，都是各自为了不同的目标在努力着。
采访：BeautiMode 资料来源：王思伟fb、Instagram
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2019-03-11 10:36:00
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