你正在热中，提升自我魅力吗？本次将介绍的是对于为了提升自身魅力，而做的自我锻炼有所帮助的用品。虽然说是用品，但是并不需要特意去购买。运用这些存在于各位家中某处角落的物品，就能够使你变得更加美丽。
■ 3样在家中沉睡的美容用品
◎ 1：保冷剂
【准备项目】
・保冷剂
・ 毛巾
买蛋糕还有马卡龙的时候会一起放进盒子中。想着“丢掉的话有些浪费，哪一天可能会用上”，是不是因而就这样一直放在冰箱的一角呢？ 等待的那一天终于来了。事实上，保冷剂可是拥有减肥效果的。根据美国的肯塔基大学所做的研究，证明出了‘保冷剂有着燃烧脂肪的功用’。方法非常简单。只要将保冷剂放在想瘦下来的部位30分钟就可以了。这么做的话，没有燃烧的脂肪会开始燃烧。直接让肌肤接触饱冷剂的话，会导致肌肤干燥甚至引起冻伤的危险性。将保冷剂用毛巾包裹后再来实行吧。
◎ 2：小苏打
【准备项目】
・ 小苏打
・ 注满热水的浴缸
有些人会使用小苏打来清理厨房还有浴缸。但是，不只扫除也可以拿来运用在美容上。小苏打会让你的肌肤变得细致光滑。方法是，将2~3大匙小苏打放进注满热水的浴缸中。这样就完成了。接着只要进去泡个澡就可以了。由于小苏打有着弱碱性的特质，所以可以去除老旧的角质与皮脂让皮肤光滑细致。还有，由于可以和形成体臭的老旧废物酸碱中和，所以也可以预防体臭。
◎ 3：空宝特瓶
【准备项目】
・ 空宝特瓶
要说是在家中的某处，或许现在就拿在手上也说不定。可能为了润喉止渴而常常购买。喝完之后，就直接将宝特瓶丢进垃圾桶里对吧。丢掉之前，要不要试试拿宝特瓶来消除法令纹呢？ 具体来说，是用宝特瓶来锻炼脸部肌肉。500ml的宝特瓶单用嘴唇的力量支撑柱。并请维持这样的状态10秒钟。10秒钟过后请拿离开唇部。以此为1个单位。1次做3个单位。次数上以早晚各实行1次较为理想。维持10秒钟有困难的人，以5秒开始实行也没关系。法令纹形成的主要原因是脸颊肌肉的凹陷所致。因此锻炼脸颊肌肉，可以预防松弛并消除法令纹。
■ 结语
如何呢？距离目标体重还有些微差距，为了1周后的约会而做控制的时候，请尝试看看这些方法吧。
（著：nanapi使用者・NOKORIUDON 编集：nanapi编集部）
