一、无骨凤爪的热量是多少大卡
作为零食，无骨凤爪很多人都爱吃，不过需要注意的是，它的热量可是不低的。
无骨鸡爪以鸡爪为原料，鸡爪本身就是高热量的食材，再加上制作的时候添加了很多调料，其单位热量一般在每一百克100-200大卡左右，此外还含有一定的脂肪和蛋白质等营养物质，一次性吃几个无骨凤爪的话，摄入的热量还是比较高的。
该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈
二、吃无骨鸡爪会不会长胖
无骨鸡爪很好吃，适量吃一些还能补充胶原蛋白，因此很受喜爱，不过也有的朋友担心吃无骨鸡爪会长胖，那么无骨鸡爪吃了会导致发胖吗？
一般来说，一个无骨鸡爪大概100多克的样子，吃了会摄入100多大卡的热量，人体每天正常摄入热量也有2000多大卡，正常只吃一个的话，不会导致热量摄入超标；如果如果一次吃几个或者经常吃的话，还是会导致热量超标摄入，如果不通过运动及时消耗掉热量的话，就会转变成脂肪，导致长胖。
因此，综上所述，吃无骨鸡爪会不会导致长胖主要还是看吃的量，当然，这也和个人体质有关，有的易胖体质的朋友可能即使少量吃一些也会长胖。
三、减肥可以吃脱骨凤爪吗
不建议吃。
减肥期间需要严格控制每天的热量摄入，像无骨鸡爪这类零食类食品都属于额外的热量摄入来源，是要尽量远离的；另外，无骨鸡爪的口味较重，减肥期间应该清淡饮食，健康饮食，远离高油、高盐的食物。
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 网上购物大全 折扣信息 双子座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座
转载请注明出处。
2022-05-11 12:25:29
相关文章
精彩导读
热门资讯