酸性食物、碱性食物一览表 酸碱食物搭配均衡才是健康饮食!

来源: 作者:买得易 2025-11-29 我要评论

编辑最后更新 2025年11月29日,我们人体不仅仅有阴阳的平衡,还有酸碱的平衡。在健康状态下,人体的酸碱度一般不会受摄入食物的影响而改变。体质过酸过碱都会影响我们的健康,也会增加肾脏、肺脏的调节负担,所以在日常饮食中,不管是酸性食物还是

我们人体不仅仅有阴阳的平衡,还有酸碱的平衡。在健康状态下,人体的酸碱度一般不会受摄入食物的影响而改变。体质过酸过碱都会影响我们的健康,也会增加肾脏、肺脏的调节负担,所以在日常饮食中,不管是酸性食物还是碱性食物,对于身体营养吸收好的食物就是好的食物,要维持酸性食物和碱性食物的均衡摄入,对我们的健康来说才是最好的。

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2022-05-11 21:50:26

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