挂面有哪些营养价值？如何使用挂面机制作挂面？

挂面的营养价值和功效

1、养胃：吃碗温热的面条最有利于营养吸收。

2、增强免疫力：口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

3、改善贫血：促进人体气血运行。

4、易于消化吸收：经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

该图片由注册用户"飲食养生記"提供，版权声明反馈

怎样使用挂面机做面条

1、准备好面粉、鸡蛋、美心萝卜等材料。

2、美心萝卜去皮，用刨丝器刨丝。

3、加入盐，腌10分钟，腌出水分。

4、放入搅拌机，加入少许清水，搅拌成萝卜泥。

5、将所需面粉，放入面条机。

6、加入萝卜泥和鸡蛋。

7、启动面条机和面功能，完成和面后醒面10分钟。

8、重新启动和面程序一次，这样子做出来的面条更有劲道。

9、完成两次和面后，启动出面程序，即可压出自己喜欢的面条。

挂面怎么煮熟得快又不粘

1、煮面的时候一次不要放太多，煮面的水要盖过面条。

2、煮面的时候要先把水烧开然后下面条。下面条的时候要一点一点下，边下边用筷子搅和。

3、面条放入水中一分钟左右就会翻滚，此时如果出现较多泡沫可以加半碗凉水，泡沫就会消失。

4、面条煮熟后即可出锅。而想要面条不会成一坨，那么再往锅里加一碗凉水。这样出来的面条既劲道又不易粘糊。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天秤座 摩羯座 水瓶座 双鱼座 买得易 网上购物大全 折扣信息 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 射手座 摩羯座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 21:59:16