老年人拔罐对身体好吗 老年人拔罐注意事项

一、老年人拔罐益处

拔罐可以防治头晕、头痛、目赤肿痛、腹痛、月经不调、疝气等疾病。在太冲穴上拔罐还可以降血压，并具有增强性功能、调整情绪、清利头目的作用，能使人保持旺盛的精力和舒畅的情绪。

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二、老年人拔罐副作用

拔罐有补有泻，泻法比较多，因而体弱多病的人不可随便拔罐，尤其是气虚、血虚的老年人，拔得多了，对皮肤、肌肉都没有好处，身体里的正气也会减弱，严重者可导致虚脱甚至休克。有的老年人背部反复疼痛，想通过拔罐变好，这也是不现实的，拔罐对急性疼痛有一定的作用，慢性疼痛就不适合了。

另外，拔罐时，外邪容易入侵身体，老年人更要注意，不要着凉，以防症状加重。所以，老年人不要把拔罐当成养生保健的手段，需要拔罐最好先让专业医生辨别体质。

拔罐时间太长，拔罐的位置可能会起泡，严重的话还会感染。老年人的皮肤薄弱、萎缩，血管脆性也增加，所以留罐时间比正常人要短，控制在10分钟左右最好。患有糖尿病的老年人，皮肤耐受力比正常人要差，拔罐时间太长容易起水疱，建议8分钟以内为宜。

三、老年人拔罐方法

拔罐穴位

预防高血压：曲池、风池、风府；

预防糖尿病：肾俞、关元、阳池、脾俞、胰俞（第8胸椎棘突下旁开1.5寸）；

益气固精补肾：气海、关元、三阴交；

强身健体防病：肺俞、风门、大椎。

上述4组穴位，每次选用1组，4组交替使用。用抽气罐或火罐吸拔在穴位上，留罐15～20分钟。每日1次，或隔日1次，长期坚持，保健作用良好。

四、老年人拔罐注意事项

1、适宜人群

拔罐对感冒的、劲椎病、肩周炎一类的人群是比较适宜的，但也不是所有人都可以操作的，它也是有禁忌的人群的，对于孕妇、月经期的女性或是有心脏病的人群都是不宜拔罐的。

2、拔罐的时间

对于老人来说，在拔罐的时候时间不能够太长的，一般在15分钟左右就可以了，而且把的时候也不能够直接拔掉，老人的身体可能会受不了的。

3、饭后不宜拔罐

一般在饭后一小时是不建议拔罐的，在拔罐的时候要随时关注患者的身体情况，不能够盲目的操作的。

4、拔罐后不宜洗澡

拔罐后全身毛孔都是舒展开的，这个时候不宜立即洗澡的，因为很可能着凉或是引起其它不必要的疾病的。

老人每个一段时候可能都喜欢去拔一次罐，这样会感觉到身体很舒服的，但是拔罐的时候也要注意上述的注意事项，而且选择拔罐的地方最好是正规的，对于不正规的地方尽量别去，可能会影响身体健康的，拔罐对身体虽说有一定的好处，但是也要慎重。

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2022-05-11 21:59:30