一、漂流安全须知
该图片由注册用户"地区旅遊錄"提供，版权声明反馈
1、出发时最好携带一套干净的衣服下船时更换，同时最好携带一双塑料拖鞋或一次性草鞋，以备在船上穿最好穿凉鞋。穿着上尽量选择简单、易干的衣服，但不要太薄或色彩太淡，否则万一掉到水里会很尴尬。
2、漂流时不可将贵重物品（如手机、相机类电子产品、首饰等）及现金和皮鞋携带上船，若有翻船或其它意外事情发生，漂流公司和保险公司不会赔偿游客所遗失的现金和物品；若感觉机会难得一定要带相机的话，最好带价值不高的傻瓜机，事先用塑料袋包好，在平滩时打开，过险滩时包上，而且要作好丢入水中的思想准备；戴眼镜的你一定别忘了用皮筋系上眼镜。
3、上船第一件事是仔细阅读漂流须知，听从船工的安排，穿好救生衣，找到安全绳。
4、在天气气温不高的情况下参加漂流，可在漂流出发地购买雨衣；天热时，勿忘保湿防晒。下船后要喝碗姜汤以防感冒。
5、漂流船通过险滩时要听从工作人员的指挥，不要随便乱动，并抓住艇身内侧的扶手带收紧双脚，身体向船体中央倾斜；在漂过急流时，应与艇身保持平衡，如坐在后面，身体应略向后倾，双人保证艇身平衡并与河道平行，顺流而下。漂流设有戏水河段，请不要在落差和流速大的河段打闹、戏水。
6、艇被卡住时不要着急站起，应稳住艇身，找好落脚点再站起，以保证人不被艇带下而冲走，当你误入其他水道被卡住或搁浅时要从艇上下来。
7、漂流中翻船属正常情况，请游客穿好救生衣，不得随便下船游泳，不得远离船体独自行动。即使游泳也应按照船工的意见在平静的水面游，不得远离船体独自行动；若遇翻船，您完全不用慌张，要沉着，因为您穿有救生衣。
8、患有高血压、心脏病、孕妇、酒醉及十四岁以下儿童和高龄老人等不适宜参加漂流的游客，谢绝参加漂流运动。
9、请不要把带尖、刃的利器带上船，以保证游客人身及船体的安全；漂流中请不要用手、脚支撑石头，以免受到伤害。
10、在河水流量偏大的时段，严禁任何单位和个人漂流，确保游客和器材的安全。
11、如因天气或其他安全缘故，我们拥有调整和取消线路的权利。在保障安全前提下，本次活动尽力风雨无阻。
二、潜水安全须知
该图片由注册用户"地区旅遊錄"提供，版权声明反馈
1、切勿单独潜水，遵守潜伴制度。
2、保持学习及增进潜水知识和技巧。
3、下潜前，互相检查及认识彼此仪器。
4、所使用的仪器，应定期作维修保养。
5、当在陌生环境进行潜水活动时，应寻求该地的环境认识或作环境观察潜。
6、下潜前，评估当时环境是否宜作潜水活动，否则应予取消。
7、遵从潜水领队的潜前简介及指示。
8、不可超越个人资历的深度限制，计划潜程，执行所订潜水计划，严守潜水表安全指引。
9、切勿闭气，保持畅顺呼吸。
10、经常保持适当浮量，保护海洋环境及生态。
11、每次进行潜水活动时，应随身带备长形水面浮泡（象拔），并于水面设置可清晰辨认的浮标连潜水旗，提醒驾船人士远离该区域。
12、以潜猎为目的的潜水员，进行潜猎时应保持理性及自律，并对周围环境特别提高警觉，及应与潜伴远离其他活动中的潜水员。
13、有紧急应变的心理准备。
14、必须经常带备急救用品及查询潜水地点的医疗设施。
15、应带备通讯器材（手提电话、对讲机、卫星电话等），并备有作紧急求救用途的电话号码。
16、严守潜水员的纪律及遵循当地法令。
三、浮潜安全须知
该图片由注册用户"地区旅遊錄"提供，版权声明反馈
浮潜前
1、注意天候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜，因为海浪主要来自风力，通常阴、雨天的风都会较强且气温较低。风强浪大时，不仅浮潜非常不适，亦会影响体能。此外，气温低也会造成身体之不适。
2、浮潜前请先到Diving center了解该渡假村的海况及海流，通常应该问涨、退潮时间、适合浮潜的区域、附近海流状况。
3、倘若饭店提供浮潜教学课程，请务必参加。游泳跟浮潜的呼吸法不同（游泳是水中鼻喷气，出水嘴吸气；浮潜是全程在水中以呼吸管用嘴吸气与吐气），千万不可仗势本身泳技极佳，而对浮潜掉以轻心。
4、除非已经学会浮潜潜水的技术，否则应该全程穿著救生衣以策安全。
5、注意海流方向，下水时最好是逆流，如此回来时变顺流，可节省体力；由於回来时通常体力已较差，若又遇到逆流势必加速耗尽体力，徒增危险。
6、请预先思考，万一遇上紧急状况（如溺水、漂流）该如何处置，并衡量本身是否具备救援能力。
7、选择浮潜地点考虑附近有其他人或是常有人经过，当发生紧急状况时较容易得到协助。
8、无论是否会游泳，请为自己准备具有浮力之辅助器具，如救生衣、浮筏或防寒衣。
9、浮潜三宝（面镜、呼吸管及脚蹼）皆不可少，一般人可能忽略脚蹼重要性，实际上脚蹼可提供强大推力，可轻易产生上浮力，并可节省体力。
10、浮潜一定要结伴，当发生状况时，可互相有照应。
11、请于水深较浅处先行检查面镜松紧度（不可过松或过紧）、面镜是否容易进水（面镜与脸间不能有任何东西，即使是头发亦会导致面罩进水；脸部涂抹防晒油也会导致面镜吸附力变差而进水）、呼吸管是否容易进水、脚蹼是否舒适，调整所有装备至最佳状态。
浮潜时
1、随时抬头注意周边状况，包括与岸边距离、天气状况、附近是否有船苹、水面载具及浮潜者。
2、当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
3、浮潜中面镜进水：双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先於浅滩处练习。
4、呼吸管进水：请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量。
5、浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，应不会无故下沉。
6、当潜伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
四、滑雪安全须知
该图片由注册用户"地区旅遊錄"提供，版权声明反馈
准备活动
1、热身：滑雪之前，要活动开身体的每一个关节，比如胳膊、腿要做好伸展运动。
2、补充体力：滑雪时会消耗很多体力，在滑雪前最好吃一些巧克力和补充一些水分，尽量不要在饥饿的时候滑雪。
3、穿着：滑雪者要选择适合自己且保暖防湿的运动装，并且要准备好手套、帽子、围巾。
4、随身物品：尽量不要把手机、钥匙等硬物放在衣服兜里，以免遗失或摔倒的时候弄伤自己。
5、检查器材：提前检查滑雪器材，以保证绝对安全。
自我保护
1、量力而行：当滑雪者的技术水平达到能安全地停住，并能避开滑雪道上的障碍物和其他滑雪者时，才能去较高的相应雪场滑雪。
2、靠边歇停：若停留休息时，要停在滑雪道边上，并要充分注意并避开从上面滑下来的人，重新进入雪道时也是如此。
3、严防相撞：如果结伴滑行时，一定要拉开距离，切不可为追赶同伴急速滑降，那样很容易摔倒也容易发生碰撞。
4、不要冒险：不要单独在树林、陡坡和深谷滑雪。一般说来三个以上的人在一起滑雪最安全。
5、安全摔倒：摔倒后不要随意挣扎，尽量迅速降低重心向后坐。一般情况下，可以举手和双臂，屈身，任其向下滑动，要避免头号部朝下，更要避免翻滚。视力不好的滑雪者不要戴隐形眼镜滑雪，尽量配戴有边框的、由树脂镜片制造的眼镜，这样如果受到撞击后不易碎裂。
6、科学救人：发现他人受伤，千万不要手忙脚乱地去随意处置和搬动，应尽快向雪场救护人员报告。
五、登山安全须知
该图片由注册用户"地区旅遊錄"提供，版权声明反馈
1、上山要轻装，少带行李，以免过多消耗体力，影响登山。
2、山区气候变化很大，时晴时雨，反复无常。登山时要带雨衣，下雨风大，不宜打伞。
3、雷雨时不要攀登高峰，不要手扶铁制栏杆，亦不宜在树下避雨，以防雷击。
4、山上夜晚和清晨气温较低，上山要带厚一点的衣服。
5、登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋为宜，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌，为安全计，登山时可买一竹棍或手杖。
6、山高路陡，游山时以缓步为宜，不可过速。一定要做到"走路不看景，看景不走路"，边走边看往往比较危险。
7、游山时应结伴同行，相互照顾，不要只身攀高登险。
8、登山时身略前俯，可走"之"字形。这样既省力，又轻松。
9、上山时要带足开水、饮料和必备的药品，以应急需。
10、山区下暴雨时，山洪来势很猛，速度极快，下雨前夕不宜在河中洗衣、游玩，以免发生意外。
11、在高峻危险的山峰上照像时，摄影者选好角度后就不要移动，特别注意不要后退，以防不测。
12、山中不知深浅的水潭千万不要下去游泳，即使夏日，泉水也会很凉，发生险情的可能性较大。
13、为防止火灾，在吸烟时应自觉将烟头、火柴梗熄灭，不可随意乱丢。
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 处女座 天蝎座 水瓶座 双鱼座 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 狮子座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座
转载请注明出处。
2022-05-11 22:07:51
相关文章
精彩导读
热门资讯