养心茶的功效与作用 12款养心茶配方大全

一、养心茶的功效与作用

养心茶可以安神，调节情绪，保护心脏。从中医角度来讲，养心茶性平、味甘，具有一定的养心安神、平肝潜阳、清热解毒、活血化瘀的功效。对于一些心烦意乱、心慌多梦的患者有一定的辅助治疗作用，而且对于肝阳上亢导致的头晕头痛也可以起到治疗作用。适量的喝一些养心茶，可以清除体内堆积的热度、缓解便秘。但是对于一些脾胃虚弱的人群，建议少量喝，防止造成腹泻现象。

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二、12款养心茶配方大全

1、顺心饮

配方：熟地黄5克，丹参5克，山茱萸5克，郁金5克，人参3克。

做法：将上药切细泡开水代茶饮用，每剂泡15～20分钟后即可徐徐饮用，次数不拘。

功效：可止心痛、安心神、益心肾，适用于心肾阴虚引起的心悸不眠、胸闷刺痛、心烦盗汗、气短乏力、头昏耳鸣、腰膝酸软等症状。

2、莲心神饮

配方：莲心3克，桂枝3克，生甘草3克，白术5克，茯神5克。

做法：将上述药材切碎，用开水浸泡代茶，每剂泡20分钟后，徐徐饮用，次数不拘。

功效：清心安神、降压利水。适用于治疗心悸怔忡、心胸烦闷、气短乏力、头晕目眩、形寒腹冷、呼吸困难、小便短少，甚至渴不欲饮、食欲不佳、恶心呕吐、上肢浮肿等症。

3、逍遥花茶

配方：醋柴胡一钱、玫瑰花三钱、枸杞子三钱、薄荷五分。

做法：将药材装进沙袋，再放入保温杯，用沸水泡饮，可加蜂蜜。一个星期3次。

功效：定心养神，滋阴养胃，适合晚间多梦，心悸胸闷的患者。

4、宁心安神茶

配方：茯苓10克、远志十克、浮小麦15克、甘草4克、大枣4枚。

做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。

功效：有效帮助舒缓压力。

5、降脂养心茶

配方：炒决明子、广陈皮、山楂、何首乌、乌梅（各10克）、泽泻、野菊花、车前子、甘草（各5克）。

做法：将药一起放在锅中，用水煮30分钟后，去掉药渣，用壶装起，用作茶和，一天3到5次。

功效：预防心脏血管疾病，帮助体内脂肪代谢，减少脂肪的堆积，增加心脏抗压性。

6、锁阳油茶

配方：锁阳60克，植物油50克。

做法：把油加热，油炸锁阳，炸酥后将锁阳碾为末。然后每天喝水的时候加上几克，用沸水冲泡，代茶饮，每天以10克左右为宜。

功效：具有补心益气的作用。适合心气虚弱的人饮用。

7、红枣养心茶

配方：红枣10枚、红糖适量、红茶包一个。

做法：先将红枣洗净，放入沸水锅中煮烂，取汁备用。再将红茶包放入杯中，加入10毫升沸水冲泡，加盖闷约5分钟待用。最后，将红枣汁倒入红茶中，加入红糖调匀即可。

功效：养护心肌、补血、养颜、润肠。

8、麦冬滋阴茶

配方：麦冬5钱，五味子1钱、百合、枸杞各3钱。

做法：将药材洗干净后装进较大的茶壶中，加开水冲泡，代以茶饮，每天数次。

功效：收敛元气，宁神安心，滋阴护肝，能治疗口干，心慌等症状。

9、洋参五味茶

配方：西洋参3克，丹参5克，郁金5克，田七2克，五味子5克。

做法：将上述药材切细捣烂，用开水冲泡2分钟后代茶引用，每日早晚各1剂。

功效：可止心痛、定心神、除烦益气，适用于气血两虚引起的心烦失眠、夜间盗汗、健忘多梦、倦怠懒言、心悸气短、头晕目眩、心胸闷痛、面色苍白、心律不齐等症状。

10、丹参活血茶

配方：桂枝2钱，何首乌3钱，玉竹5钱，丹参1钱，川七1钱。

做法：将药材加3碗水放进锅里共煮，3碗水煮成1碗水，温服，三天一次。

功效：针对治疗胸闷胸痛，口干发力，嘴唇紫黑等患者有特出疗效，同时能滋阴养心，镇痛活血，润肺补肾。

11、柏子仁茶

配方：柏子仁15克。

做法：药材洗干净后放入茶壶，沸水冲服，用作茶喝，一天3到5次，一日一剂。

功效：润肠润肺，养心护心，宁神安眠，能治疗心悸、多梦、失眠。

12、参斛茶

配方：太子参15克，石斛10克，五味子2克.

做法：将上述材料共磨成粉末。将粉末用开水冲服，每天两次。

功效：补气生津，养心护神，能治疗心慌多梦，心悸头晕，气短乏力。

养心茶的配方还有很多，以上是一些常见养心茶做法，希望能帮到大家。

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2022-05-11 22:42:12