轻度体寒的症状
1、怕冷，手脚冰凉
2、容易感冒且感冒恢复期长
3、生理期经痛严重，腹部有垂坠感
4、面色暗淡，无血色
5、易疲劳，关节部位易酸痛
6、睡眠质量差，睡眠浅
符合3项或以上，为轻度体寒。
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中度体寒的症状
1、口腔内易发炎，易长口疮
2、容易便秘，经常觉得肚子涨；
3、生理期紊乱，天冷后易延期或量少
4、皮肤干燥易干裂
5、脚后跟易干裂，脚部血液循环差
6、不爱吃水果、冰淇淋等冷食
符合3项或以上，为中度体寒。
重度体寒的症状
1、尿频尿液不易排出
2、下半身水肿严重
3、睡一夜手脚都仍冰冷
4、起床时手脚发麻
5、经常感到疲倦，四肢发酸，没有精神
6、经常感到胃胀气
7、月经总迟到，常有血块，易痛经
符合3项或以上，为重度体寒。
