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针灸是一种中国特有的治疗疾病的手段。它是一种"内病外治"的医术。是通过经络、腧穴的传导作用，以及应用一定的操作法，来治疗全身疾病的。

一般针灸治疗需要先找到具体的病症原因，然后根据相应的穴位租用进行针灸治疗，使脏腑功能趋于调和，这种方法应用较为广泛，需要根据患者的身体严重情况制定整体的治疗疗程。

针灸祛湿应用较为广泛，但是，需要注意的是，一定要根据患者的身体严重情况制定整体的治疗疗程，在治疗过程中，患者也可以结合中药、拔罐等治疗方法来祛除湿气。

针灸祛湿的效果是因人而异的，这个和患者的身体体质是有关的，此外就要注意和医生的经验也是有关系的，如果穴位选择不正确的话，就有可能会发生治疗效果缓慢的情况，针灸治疗后还要注意保暖，避免吃一些辛辣刺激食物，要注意增强身体免疫力。做针灸时一定要选择正规的医疗机构，这样效果才会更理想。

1、中脘穴

中脘穴位于人体上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。在这个穴位进行针灸,能够有效的缓解胃部和肠道所出现的各种疾病以及症状,例如腹泻、腹痛、食欲不振、恶心、烧心、嗳气、目眩、耳鸣等等。

2、丰隆穴

丰隆穴位于人体的小腿前外侧,外踝尖上八寸,条口穴外,距胫骨前缘二横指(中指)。此穴主治头痛、眩晕以及咳嗽痰多等痰饮病证,尤其对于祛痰祛湿疗效显着。

3、关元穴

关元穴这个穴道的位置在我们的肚脐下面大约三寸的位置,是一种具有很好养生以及强健身体功效的穴位。长期对这个穴位进行针灸,能够有效的调理气血,并且对于补肾固精也具有很好的效果。

4、涌泉穴

于足底，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处来找到穴位。功效：涌泉穴受湿气入侵，会导致膝关节痛、风湿及全身疲劳、浮肿。常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定的疗效。

5、阴陵泉穴

阴陵泉穴为祛湿要穴，位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。采用正坐或仰卧姿势，由膝盖下方往膝盖方向摸索，在膝盖内侧碰到大骨的部分。功效：若该穴位受湿气入侵，则会出现膝盖疼痛、两脚笨重、行走不畅之感。刺激该穴位可达到清利湿热，通经活络的效果，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。

6、大椎穴

位于颈后正中，位于颈部和背部交接处突出的骨头即第七颈椎棘突的下缘。取穴时活动颈部，不动的骨节上方即是。功效：大椎穴受湿气入侵，易造成肩颈病症如肩膀颈椎酸痛不适等。刺激该穴位可避免风寒湿邪的侵袭，提高免疫力。

7、承山穴

伸小腿时，腿肚的肌肉呈现交角处，承山穴(在足太阳膀胱经上，位于小腿肚子下方正当中)是除去人体湿气的最佳的穴道。功效：这个穴位是祛除湿气最有用的穴位。经常按摩这个穴位，不但可以让我们精神振奋，并且可以有很好的祛湿作用。

针灸通过经络的选择，穴位的配伍，可起到健脾利湿化痰的作用。但是针灸去湿气多长时间可以见效，与经络选择和穴位的配伍有一定的关系，以及身体湿气的强盛有关系。如果湿气比较大需要的时间就长一些，如果湿气比较小用的时间就会短一些。

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2022-05-11 22:48:08

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