银耳可以和米酒一起煮吗 银耳米酒汤的做法功效

一、银耳可以和米酒一起煮吗

银耳和米酒可以煲汤，可以做米酒银耳甜汤。

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二、米酒银耳甜汤做法

原料：银耳1朵，米酒100克，枸杞几颗，冰糖适量。

步骤：

1、银耳泡透洗净去掉根部发黄的那些，切碎。

2、枸杞洗干净。

3、将银耳和枸杞与适量冰糖一起入汤煲中，加适量清水，大火烧开，小火煮半小时，加入米酒再煮半小时就可以了。

特别提示：关于炖煮的时间，根据自己喜欢的口感来决定，煮的越久银耳越软糯，煮的时间短，银耳吃起来就脆脆的，都可以的。

三、银耳米酒汤的功效

醪糟又称酒娘、米酒、甜酒、糯米酒、江米酒、酒糟。米酒含有丰富的多种维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，饮后能开胃提神，并有活气养血、滋阴补肾的功能，产妇和妇女经期多吃，尤有益处，是老幼均宜的营养佳品。

银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。

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2022-05-11 23:03:30