感冒头疼是什么原因引起的
1、感冒头痛属于神经性头痛，由于病毒引起体内外周炎性物质都有致痛和扩张血管的作用，血管扩张而牵拉、刺激血管痛觉末梢神经从而引发头痛；
2、另外致病因素本身也能直接引起感冒头痛，如上呼吸道感染累及副鼻窦导致鼻源性头痛等。
感冒头疼怎么办
1、感冒后一定要有规律地节制生活，把工作和休息结合起来。注意尽可能不要熬夜，有充足的睡眠，昼伏夜出的生活习惯会加重感冒。
2、饮食上要注意合理、平衡，多饮水，戒烟戒酒，进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食；禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品，因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,会加重感冒头痛（感冒头疼）。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒，少吃辛辣食物。
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3、保持室内通风，减少外出及体力活动。深呼吸，对缺氧引起的头痛有效果。
4、感冒严重的时候不仅仅是只有头疼的症状，所以要赶紧去医院检查治疗，医生会根据感冒的病情程度开具相应的药物，通常芬必得是最常用的止痛药，能够快快速的去除头痛症状，再配合其他的感冒药物很快就能起到药到病除的效果。
5、保持良好的心态，放松心情，避免紧张、用脑过度，也可减轻头痛。头痛很多时候都是由各种各样的心理状况而加重的，例如焦虑、压力、紧张、疲倦等心理感知，所以放松心情，也是可以缓解头痛的。
6、泡脚治疗也能缓解感冒导致的头疼以及鼻塞等症状，因为脚和小腿的血管受热膨胀，会使头部的血液循环到脚底，从而起到减少头部血管压力的作用。
7、人的脚底有很多链接身体经络的穴位，而且这些经络也连接着头部。按摩脚底能够刺激这些经络，起到减少头痛的作用。尤其是脚底的涌泉穴是直通头部的，按摩它能够起到引血下行的功效。
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2022-05-11 23:18:58
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