羊奶粉怎么样 羊奶粉可以长期喝吗

一、羊奶粉怎么样

生活中我们常接触的奶制品有羊奶粉或者牛奶粉，过去常常给孩子喝牛奶粉，随着生活条件的改善，营养价值更高的羊奶粉逐渐受到了家长们的青睐，那么羊奶粉怎么样？喝羊奶粉好吗？

1、羊奶粉营养丰富，其中含有200种以上的营养物质，包括64种氨基酸，20种氨基酸，20种维生素，25种矿物质，这些都是人体必需的营养物质。

2、与其他动物奶相比，羊奶粉的分子结构与母乳更接近，营养成分方面也与母乳类似，并且配方羊奶粉经过科学的营养配比，更符合人体营养需求。

3、羊奶粉脂肪颗粒小，易吸收，喝了不容易上火、便秘，也不易导致肥胖。

4、羊奶粉中含有大量的乳清蛋白，一般情况下不会引起胃部不适、腹泻、过敏症状的发生，但也有的人对羊奶过敏。

5、羊奶粉中含有类似于母乳中免疫因子的活性因子，能够为宝宝提供免疫力，增强宝宝抵抗能力。吃羊奶粉的腹泻和长湿疹以及胀气的发生几率都比较低，更适合乳糖不耐受的宝宝吃。

总的来说，羊奶粉是相当不错的营养补充剂，尤其是对婴幼儿来说，羊奶粉的营养价值相当高，那么羊奶粉能长期喝吗？

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二、羊奶粉可以长期喝吗

有的家长听说羊奶粉不能长期喝，一般给出的理由主要是羊奶粉缺乏叶酸，会导致孩子贫血；羊奶性寒，长期喝对身体不好；羊奶粉营养太丰富，会导致无法吸收，但其实这些都是对羊奶粉的误解。

1、羊奶粉中并不缺乏叶酸，只是相对蛋白质含量及维生素含量较低而已，而且配方羊奶粉会适当添加营养成分，因此不用担心。

2、羊奶并非寒性食物，而是温性食物，羊奶性味甘温、活性大、颗粒小，蛋白质、乳糖均可被人体吸收，长期喝也不会对身体不好。

3、羊奶粉营养物质丰富，过量饮用虽然不会导致无法吸收，但也不会造成营养过剩和早熟，多余的羊奶会随正常消化排出体外。

综上所述，羊奶粉是可以长期喝的，但是要注意的是，不建议长期只喝羊奶粉，因为羊奶粉虽然营养丰富，但为了合理的营养结构，还是有必要添加一些辅食的；另外，长期喝羊奶粉后不要随意更换奶粉，以免宝宝的肠胃没法适应，造成消化不良。

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2022-05-11 23:22:30