维c泡腾片的功效与作用 维生素c泡腾片能天天喝吗

一、维c泡腾片的功效与作用

维c泡腾片是一种含有维生素c的保健品，泡腾片泡出来的维生素c酸甜可口，像饮品一样，因此很多人补充维生素C会用维c泡腾片来吃，那么吃维c泡腾片有什么好处呢？维c泡腾片的作用与功效主要有：

1、美容养颜

服用vc泡腾片可以吸收里面丰富的维生素c，加快人体内胶原蛋白的合成，起到增加皮肤弹性、减缓皮肤老化干燥、淡化色斑、美白肌肤等作用。

2、抗氧化

维c泡腾片中含有的维生素c还具有抗氧化能力，能减少人体氧化反应的发生，清理人体内的自由基并促进人体内免疫细胞再生。

3、促进细胞再生

适量服用维c泡腾片能加快人体组织细胞再生，尤其是身体有外伤的情况，服用一些vc泡腾片能加快伤口愈合，防止伤处感染。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

4、促进钙吸收

维c泡腾片中含有的活性成分和维生素还能促进人体对钙的吸收，对人体骨骼和牙齿的发育都有良好的促进作用，尤其适合长期吸烟喝酒的人群使用，能补充他们体内的维生素c。

5、口味更佳

经过调味的泡腾片，口味更好，更容易接受。

二、维生素c泡腾片能天天喝吗

维生素C泡腾片由维生素C、泡腾崩解剂、淀粉等构成，可以为人体补充维生素c，不过维c泡腾片也要注意服用的剂量，那么维c泡腾片能天天喝吗？

一般来说，一片维生素泡腾片的含量是一克，剂量是比较大的，正常人日常所需的维生素C可以通过新鲜蔬菜和水果摄入，而且维生素C可在人体储存约两个月，偶尔一两天摄入蔬果不足也不会导致维生素C缺乏，因此一般没有必要额外摄入；而且身体摄入过多的维生素C，也容易形成结石，因此不建议天天喝，如果需要补充维生素c的话，可以不定期服用维c泡腾片，如果是儿童的话还要注意减少剂量，一次半片或三分之一片就行了。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 网上购物大全 折扣信息 巨蟹座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 买得易 买得易网 双子座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 23:27:41