鱼腥草泡水喝的功效 鱼腥草怎么泡水喝好

一、鱼腥草泡水喝的功效

1、消除病菌预防感染

鱼腥草中有多种天然抗菌消炎成分，能有效清除人体内的病菌和病毒，可以减少它们对人体组织细胞的伤害，而且人们用鱼腥草泡水喝以后，能提高身体内吞噬细胞活性，抑制有害物质再生，对多种传染性疾病也有很好的预防作用。

2、提高身体抗辐射能力

鱼腥草是一种生命力顽强的野生植物，它是现在世界上唯一可以在原子弹爆发点生长的野生植物，也就是说这种植物本身就具有超强的抗辐射能力，所以生活中那些经常面对辐射源的工作人员，可以多吃一些鱼腥草就能减少辐射物质对他们身体产生伤害。

3、预防癌症

平时坚持用鱼腥草泡水喝，能有效预防癌症发生，因为鱼腥草中含有的鱼腥草素对人体内的癌细胞有明显抑制和消除作用。

4、利水消肿预防肾病

用鱼腥草泡水喝，还能利水消肿，促进身体内多余水分代谢，而且它还能提高肾功能，能有效预防肾病综合症和肾炎等多种疾病发生，除此以外，鱼腥草泡水还能清除身体内的热毒，也能消炎杀菌，它对人类高发的扁桃体炎和咽喉炎，也有一定预防和缓解作用。

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二、鱼腥草怎么泡水喝好

干的鱼腥草的泡法

1、准备鱼腥草15~25g的鱼腥草，除去杂质，然后用清水洗干净，用冷水浸泡2小时左右，再沥干水分。

2、将沥干水分的鱼腥草捣成汁，然后用开水泡一泡，滤过残渣，即可。

新鲜鱼腥草的泡法

1、将新鲜的鱼腥草清洗干净，祛除杂质，放入砂锅中加水煮5分钟左右，倒出汁液。

2、再加入适量水，煮制五分钟，倒出汁液，如此重复1-2次。

3、将所有的汁液合在一起，将水煮开即可。

三、鱼腥草泡水喝注意事项

1、体质虚寒的人不宜喝：鱼腥草是偏寒性的中草药，对于体质虚弱、畏寒畏冷、手脚冰凉的人来说是不宜喝的。

2、不宜长期饮用：鱼腥草是性寒的，所以不建议长期饮用，一般隔2-3天喝一次即可，同时喝的时候要注意用量，一般干鱼腥草在15~25g，新鲜鱼腥草加倍。

3、过敏体质人群不宜喝：对于鱼腥草过敏的人群是不宜饮用鱼腥草水的，有可能会引起一些过敏反应。

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2022-05-11 23:49:38