鳕鱼肝油软胶囊怎么吃 宝宝吃鳕鱼肝油要注意什么

一、鳕鱼肝油软胶囊怎么吃

鳕鱼肝油软胶囊是从鳕鱼中提取的鱼肝油类保健品，含有丰富的营养成分，适合处在发育期间的婴幼儿儿童服用，不过服用鳕鱼肝油是要注意方法的，那么宝宝鳕鱼肝油怎么吃呢？一般吃鳕鱼肝油软胶囊的方法是：

1、年龄较小的婴幼儿怎么吃

鳕鱼肝油属于胶囊制剂，对于年龄较小的孩子来说，一整颗鳕鱼肝油软胶囊可能会卡在喉咙处，因此一般建议将胶囊扎破，只吃里面的液体，先从一滴开始，逐渐增加。

2、稍微大一些的孩子吃鳕鱼肝油

稍微大一些的孩子就可以吃鳕鱼软胶囊了，一般建议温水吞服，过热过冷的水都有可能杀死药物的有效成分。考虑到鳕鱼肝油中含有淡淡的鱼腥味，如果宝宝不喜欢这种味道的话，可以放入辅食中一起食用，或者搭配牛奶、代餐粉、维生素C等一起食用。

鳕鱼肝油软胶囊通常建议一天吃两次，早晚各一次即可，注意不要吃太晚，以免达不到好的功效，还会影响睡眠质量。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、宝宝吃鳕鱼肝油要注意什么

很多家长都会给孩子补充鳕鱼肝油，不过这种保健品也不是随便吃的，吃鳕鱼肝油注意事项有：

1、要把握好量

鳕鱼油中含有丰富的维生素A和维生素D，服用过多会引起中毒，维生素A中毒表现为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒难忍、食欲不振、易于激动；维生素D中毒表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能受损。一旦出现类似症状，需要立即停止服用。

2、挑选优质鳕鱼肝油

市面上的鳕鱼肝油产品众多，注意选择优质产品，一般婴幼儿鳕鱼肝油建议选浓缩的，维生素A、D 含量比在3：1左右为宜。注意不要买到便宜的假冒伪劣产品。

3、不要长期吃鳕鱼肝油

鳕鱼肝油虽然是一种比较安全优质的鱼肝油，不过作为鱼的肝脏萃取物，长期服用也会导致脂溶性维生素摄入超标，引起肝脏中毒，具体表现为骨关节疼痛肿胀、皮肤瘙痒、呕吐腹泻等。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 折扣信息 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 射手座 水瓶座 双鱼座 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天秤座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 23:54:14