【设计师的一天】作息超规律！性感大师Tom Ford自曝在家很少穿衣服

有“时尚金童”之称的设计师Tom Ford浑身散发着自身独特魅力，不仅仅因为他拥有如明星般的俊秀外貌，更为了他的才华洋溢与气宇非凡，Tom Ford曾将Gucci从濒临破产的悬崖拉回时尚大道，其后自立门户开创的同名品牌Tom Ford也获得佳评如潮，并且在2014年荣获有美国时尚奥斯卡CFDA (The Council of Fashion Designers of America)所颁发的终身成就奖。除了时装设计之外，Tom Ford也跨足电影导演与建筑领域，而以往被誉为“性感大师”的他，日前自曝因为当了父亲的关系，已经不若以往那般想要强调性感了，作息也趋向简单规律，一切以家庭与健康身体为主。

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Tom Ford的一整天大概是这样的：清晨4:30起床，晚上几乎只睡4个半小时；吃两个甜甜圈当早餐；一天洗4次热水澡，等健身教练来了之后，就在家中的健身房运动45分钟；收近百封的电子邮件，接着吃半根香蕉、几片凤梨，在吃晚餐前睡个浅浅的午觉。也许难以想像，但这的确是一颦一笑都迷倒男女粉丝的Tom Ford日常生活。

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以热水澡唤醒身心灵

最令人不敢相信的大概是Tom Ford在如此早的时间起床，颠覆大家对于艺术工作者经常熬夜、日夜颠倒的印象，虽然如此，Tom Ford表示其实自己也很希望能多睡一点，这么早起床完全是因为身体会自发性地清醒：“我一直都睡得不多，所以经常在这个时间醒来，如果够幸运的话，有时候我可以睡到7点才起床，不过这很少会发生。”

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相当注意自己体态与健康的他，醒来第一件做的事情就是量体重：“我每天早上都会量体重，如果增加了2至3磅(约0.9至1.3公斤)，那我这几天就只会吃蔬菜和水果，直到体重恢复到理想数字为止。”接着他会以热水澡与浓缩咖啡来唤醒自己的身体与心灵：“我不喜欢喝热的饮料，所以会为自己弄一杯冰的浓缩咖啡，然后泡进放满热水的浴缸中大概一个半小时，一边缓缓地啜饮咖啡，一边沉淀心灵、放空思绪。我通常利用洗澡的时间进行冥想，并以此作为我一天的开始。”

“我的健身教练会在8点过来，而我会趁那之前先完成一些工作，例如回复平均100封的电子邮件，我电脑的网站首页是Daily Beast Cheat Sheet，以便我浏览全球各地所发布的新闻；结束之后我会开始运动，通常是皮拉提斯、有氧或是重量训练，大概持续30至45分钟的时间，接着会花上半小时做伸展、俯卧撑和仰卧起坐。”

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时尚金童的日常保养

不仅仅只是以运动来维持身形与健康，Tom Ford在饮食上也以养生、清淡为重点(除了爱喝冰饮之外)。“我通常会吃全麦麦片或是麦麸当作早餐，再加上半根香蕉和几片凤梨。”除此之外，他也会根据肌肤每天的状况不同，而选择不同的产品来做清洁与保养：“当我觉得脸部肌肤干燥时，会使用乳霜状的洗面乳；比较油腻时，则会使用凝胶状的清洁产品，接着我修剪胡子、梳理好头发、做基本的保湿动作，并且用粉条稍微替肌肤润色，或是遮盖小瑕疵和黑眼圈。”

Tom Ford补充说道：“最后穿上我的‘制服’:白色衬衫、深色领带、金色领带夹、黑或深灰色的尖领西装，搭上黑色的牛津皮鞋。在都市时，我会以此为公式来做造型的变化。”不过当他去滑雪或是度假时，就会有另一套专属的搭配原则。

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在英国绝对不开车 讨厌讲电话

“我有轻微的阅读障碍，英国不允许我自行驾车，而且交通运行的方式与美国完全相反，所以在伦敦我有一位司机。也因为我很少在伦敦走路，所以从不穿大衣外套；不过其实我比较喜欢在纽约走路，但在洛杉矶或圣塔菲时我会开车。”许多人喜欢在通勤时，利用智能手机来更新消息，而Tom Ford则是偏好看报纸，尤其是统合全球各方新闻的国际先驱论坛报(International Herald Tribune)，并表示自己某种程度上来说并不喜欢讲电话：“我不会随身携带手机，因为我讨厌讲电话，尤其讨厌讲‘移动电话’。虽然我有iPhone，但我主要利用它来听音乐和拍照，当然在紧急状况下我还是会将它看作手机，但基本上我甚至连自己的电话号码都不知道。除此之外，我也有一台用来阅读书籍或是电影剧本的iPad，并且和我的MacBook Air形影不离。”

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注重工作节奏 偏好在办公室用午餐

“作为公司的总裁兼任首席执行官，我每天都花费不少时间在企业和设计会议上，主题可能是有关于男、女时装配件、包包、饰品和鞋履的雏型预览，有时候会有化妆品、珠宝设计和眼镜的讨论，我喜欢在一天之内接触不同类别的产品。”Tom Ford表示：“我的管理团队分散在世界各地，例如伦敦、纽约、洛杉矶、米兰、佛罗伦斯、香港和东京都有设置办公室，因此我们往往利用Skype开会。”

“工作的时候我讨厌外出吃午餐，因为容易打乱工作步伐和节奏，因此偏好在办公室里吃饭；我会拿着一盘午餐，例如鲑鱼生鱼片、番茄佐马苏里拉起司沙拉，在设计工作室里头到处巡看，最后再以一点黑巧克力当作饭后甜点。”

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喜欢亲密的聚会　自曝在家里很少穿衣服 “大部分我都会工作到晚上6点到8点之间，而什么时候离开则取决于我当日是否有晚餐约会。我一个礼拜中大概有4个晚上都需要外出用餐，在那之前我会小睡45分钟、洗个热水澡，然后再换上干净的衬衫。”

“虽然我经常需要出席，但比起参加鸡尾酒派对或是大型晚宴，我更喜欢和比较亲密的朋友共享温馨的晚餐时光。我通常在伦敦固定的餐厅吃饭，像是Scott’s,、No. 35、J. Sheekey,、Mark’s Club、Harry’s Bar 或是Cut at 45 Park Lane，如果在我约了某人在晚餐前先喝点饮料，我会选择去The Fumoir at Claridge’s；不过晚上我还是最喜欢待在家里，Richard(Tom Ford的伴侣)很擅长烹饪，而我最爱与他，以及我们的狗在厨房里共进晚餐。”

“晚上结束所有行程后，我会和Richard一起到格罗夫纳广场(Grosvenor Square)遛狗，接着就回家睡觉。也许很难相信，但在入睡前我会再洗一次澡、看点电视(通常是因为要记录某些事情)，或者是阅读书籍。”问到睡觉时穿什么样的睡衣？Tom Ford答道：“我习惯裸睡，甚至在家里也很少穿着衣服。”

资料来源：Harper’s Bazaar