男人为什么不能憋尿 男人憋尿有什么危害

男人憋尿有什么危害

1、容易尿路感染

尿液长时间不排泄，会繁殖出大量的有害细菌。排尿过程是人体排毒的一种最基本的新陈代谢过程。长期憋着不排泄的话就等于把这些毒素都留在身体里，细菌上行到尿道容易引起尿路感染。

2、容易得肾病

长时间憋尿，大量繁殖的细菌会沿着尿路向上蔓延，到达肾脏，就会导致男性肾功能障碍。

3、容易得膀胱炎

尿液长时间累积在膀胱中，这会加重膀胱的负荷。当超过膀胱的负荷能力时，膀胱也会出现机能问题从而导致出现膀胱炎。

4、容易得尿失禁疾病

长时间憋尿，尿道会反复刺激尿路神经。次数多了，时间久了，神经就会出现紊乱，容易出现有一点尿意尿液就不受控制自动流下来的情况。很多瘫痪的老人大都有这个毛病。这个疾病是很影响男人的生活质量的，大家得注意。

5、影响男性性功能

男性的生殖器官是一个整体的系统，这个器官出现了问题，必然也会导致其他器官出现相关联的问题。长时间的憋尿会让细菌大量繁殖上行到其他器官。男性经常憋尿时间久了，会使得生殖神经经常接收到混乱的信号，这会影响男性的正常的勃起性功能，严重的会导致以后性功能障碍，导致不育。

6、容易导致前列腺炎

长时间的憋尿行为使得细菌会上侵到男性的前列腺，导致男性前列腺体内的腺体较长时间不受神经控制的收缩，引起前列腺长时间充血等相关疾病，会导致男性前列腺负荷增大，从而导致前列腺炎。随之而来的可能还有尿频、尿急等，严重的会导致不育的情况出现。

7、容易膀胱损伤

控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度拉扯而受损，造成小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成排不出小便的后果。

憋尿之后怎么补救

1、多喝水促进排尿

很多人可能也发现了，憋尿的时候长了，憋着憋着想要尿尿的感觉也就没了，为了避免尿液中毒素对身体的伤害，这个时候我们要做的就是多喝水，刺激尿意，将细菌与代谢的废物尽量的随着尿液排出。

2、定时排尿

为了避免尿液在膀胱中长时间停留，我们最好能养成定时排尿的习惯，喝了水之后，可以每隔1-2小时排尿一次，尽量不要发生憋尿行为。

3、睡前少喝水

很多人在经常在睡着后，即使感觉尿意充足，也会懒于起身排尿，尤其到了冬天常常是憋尿不断，为了避免这样情况的发生，建议在睡前少喝水，喝水不超过小半杯，并且在睡觉之前在排尿一次。

4、平时多吃蔬果，多运动

成年人每天喝水应在1.5L-2L左右，可以促进身体里的废物排泄，同时，要多吃新鲜的蔬菜和水果，保持适量的运动，促进新陈代谢，帮助排出更多的垃圾。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 折扣信息 双子座 巨蟹座 天秤座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 买得易 买得易网 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 天秤座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

转载请注明出处。

2022-05-11 20:57:48