健康性生活的标准
1、夫妻双方都能在性生活体会到愉悦
并不是说男方和女方同时达到性高潮才是愉悦的性生活,至少在夫妻生活中,双方都没有任何不适、疼痛的感觉,夫妻双方都能从性生活中得到愉悦的感觉,能增加彼此之间的亲密。如果出现了不适甚至是疼痛,很有可能是内分泌失调或是疾病的原因,请不要忽视。
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2、每个月至少有1-2次的性生活
夫妻之间无需太在意性生活的次数,随着年龄的增长,性生活的频率可能会随之减少,你们之间可能由每周2-3次减少为每个月2-3次,这都是正常的。如果没有其它原因影响,例如出差、生病、怀孕等,在身体健康状况容许的情况下,夫妻之间每个月至少有1、2次性生活都是健康的。过于频繁的性生活则不利于身体的健康,容易造成身体疲劳,影响正常的生活和工作,这一点是不提倡的。
3、每次性生活时都能注意卫生
在性生活之前清洗身体和手是非常重要的事情,因为这样可以避免病菌趁机而入,在临床上,很多妇科病的产生(如阴道炎、盆腔炎等)都和性生活时缺乏健康卫生的好习惯有关,所以夫妻双方应该格外注意这一点。
4、会和对方提"要求",但决不勉强
在健康的性生活中,夫妻之间可以直接表达意见,不用太过羞涩,但如果有一方因为身体不适或精神疲惫而拒绝时,也不要勉强对方,可以等到对方身心愉悦时再提出要求。
5、彼此都对自己的身材感到自信
越是对自己身材满意和自信的人士,性生活的质量和满意度越高。这也很好理解,主要是对自己更自信的人更不容易在性生活中出现尴尬、羞涩的情况,会更加全身心的投入到夫妻生活中。如果你对自己的身材不够满意,一方面可以与爱人进行沟通,另一方面可以通过锻炼来弥补自己的不足。
不健康的性生活方式
1、经期性生活,或懒得避孕
经期卫生不良、反复人流是导致女性盆腔炎的常见因素。女性若不注意经期卫生,经期性交、盆浴或使用不洁的卫生巾,均可能引起病原体侵入引起炎症。此外,如果没有生育计划却不避孕,导致怀孕又要流产,发生盆腔炎的几率也会提高。
2、性生活不讲卫生
阴道炎的发病率奇高,几乎每个女性一生中总要遭遇一两回阴道炎的"袭击"。对于阴道炎,最闹心莫过于反复发作。即使每天坚持用药,但是没有做好细菌、真菌"攻防战",还是会给它们可趁之机。
3、2个或以上性伴侣
如果女性过早发生性行为、性伴侣过多,会使女性的宫颈长期受到包皮垢中的多种致病细菌、病毒的反复刺激,并容易感染HPV(尤其高危型HPV病毒),如果没有及时发现,还会发展为癌前病变,甚至转化为宫颈癌。
4、酒后进行性生活。
大量饮酒后女性与部分男性会出现性欲下降。并…且,饮酒后,人处于短暂的兴奋状态,性生活时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为,节奏加快、精力过分集中也易导致早泄。长期酒足饭饱后过性生活,不仅降低性生活的成功率和满意度,还可能挫伤夫妻感情,使伴侣产生性厌倦感。
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2022-05-11 21:02:02






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