老人骨头酸痛的原因
1、痛风性关节炎引起老人骨头痛
该图片由注册用户"healthy达人在线"提供，版权声明反馈
痛风性关节炎以及常规的其它关节炎都可能会造成病人的关节疼痛。痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受；在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。
2、劳损引起老人骨头痛
劳损也会引起疼痛，不过这种疼痛一般经过休息之后就会消失。由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。
3、肿瘤引起老人骨头痛
肿瘤引起关节疼痛也是常见原因，这种情况的疼痛会反复出现。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。
4、关节滑膜炎引起老人骨头痛
由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。
5、骨癌等骨病引起老人骨头痛
除了骨髓炎、骨癌等骨病可引起骨骼疼痛外。骨质疏松也是引起骨痛的常见原因。骨质疏松多发于中老年人。初期一般没有什么反应，但中晚期常会带来疼痛。如果您反复出现原因不明的全身骨骼疼痛，就要考虑是否骨质疏松了。预防和延缓骨质疏松，可减少骨折等伤病发生。
中老年骨痛的缓解方法
1、中药熏洗缓骨刺痛
由跟骨骨刺引起的软组织疼痛。可用纱布将红花、当归、制乳香、制没药、寻骨风、筋草、透骨草、五加皮、威灵仙、丝瓜络各50克，30克川牛膝松散包起放入砂锅中加水煮沸倒入盆内，将脚悬于盆上熏蒸，蒸气减弱后放入药水中浸泡。每剂药用2天，早晚各1次。10天1疗程，连用两个疗程后即可见效。
2、药饼热敷治足跟痛
可取川芎、桃仁、红花、威灵仙、地龙、炮山甲、制乳香、制麦芽各10克，川乌6克，鸡血藤15克。研为细末，贮瓶备用。用前以食醋及50度白酒各半，调药粉至干湿适中，稍压成饼即可。睡前外敷患足跟部，再以热水袋热敷患处30分钟。30天为1疗程。
3、药膏涂抹止膝关节痛
可用骨碎补、狗脊、千年健、当归、淫羊藿、仙茅各60克，生乳香、生没药各50克，丁香、肉桂各20克，樟脑10克，共研为细末混匀，每取50克加适量黄酒调成稠膏状，涂抹于膝关节部位，24小时换药1次，10天为1疗程。
老人骨头酸痛吃什么好
1、无机盐类
无机盐中以钙的摄人量最为引入注目。对老年人来说，每天补充钙不能少于1克，老年人摄锌的能力降低每日服10%硫酸锌数毫升即足但不宜长期过量服用。牛奶是钙的主要来源老年人补钙也可以吃钙片，但是也要适量。
2、纤维素类食物
60-90岁的杂食人群中，有30%的人患有骨质疏松症，而常年素食的人则仅18%患有骨质疏松症。所以老年人养生一定要多摄入素食，果蔬一定要多吃。
3、维生素类食物
老年人白细胞中维生素C的浓度几乎是年轻人的二分之一，补充维生素C、B6、B1、B12、维生素D、叶酸等脂溶性维生素防止缺乏，应适当吃些米糠、麸皮、胡萝卜、鱼肝油、酵母、新鲜水果和蔬菜。
4、艾草红枣汤
爱喝茶的老人，可以用艾草红枣汤来代茶饮这种汤的特点就是"打通气血"，因为中医认为，只有气血不通才会导致酸痛，因此可以常食这道汤品来打通气血，疏缓疼痛。做这道汤时，艾草要去中药房买，与红枣一起加水大火煮沸后，还要小火再煮20分钟然后滤渣当饮料喝。要注意的是艾草性偏温热所以一起加入的红枣一定要切开去核，否则喝了会上火。另外，如果觉得汤苦，也可加点红糖调味。一般喝三天停一天，连喝三个月，对改善腰背痛很有帮助。
如果想要快点缓解酸痛，用姜汤热敷是最好的了。将一大块姜拍碎后熬煮然后放凉至50摄氏度趁热用毛巾浸泡拧干，敷在痛处，交替敷30分钟即可。可使局部肌肉松弛，血管扩张，有消炎、消肿、减轻疼痛的作用。
本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易网 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 处女座 天蝎座 射手座 摩羯座 水瓶座 买得易网 折扣信息 双子座 狮子座 处女座 天秤座 射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座
转载请注明出处。
2022-05-11 21:04:52
相关文章
精彩导读
热门资讯