大人吃的益生菌有哪些？二十款放心的成人益生菌推荐

益生菌最大的作用就是调整肠道菌群，改善肠道功能，提升肠道免疫力，这一点也同样适用于成人。便秘、腹泻、肠易激综合症等肠道不适人群，其肠道内的有益菌本身就比常人少，这时候就需要补充益生菌来增加肠道有益菌，帮助恢复肠道菌群平衡，使其有能力对抗有害菌，以此来改善肠道不适。那么，成人益生菌有哪些呢？本文将推荐二十款放心的成人益生菌以供您参考购买。

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2022-05-11 21:48:39