天然苏打水如何选购
1、看硬度
硬度可以对水是否可口的判断。大约为50毫克硬度软水比较容易喝。不过若是超过了150毫克的话喝起来就会有涩味出现。
2、看pH值
是水的酸碱度的数值的显示。一般以7.0(中性)为基准，超过7.0的为碱性，低于7.0的为酸性。
3、看营养成分
显示水中包含有的成分有哪些，这些个都是直接摄入人的身体的成分，因此需要依据自己的需求以及用途来进行挑选。
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4、看产地
注意天然苏打水产地的限制，现今在全球真正产天然苏打水的地方只有法国、中国、俄罗斯以及日本等四个国家。
5、看产品名
只有真正的天然苏打水才是最健康的，很多写着苏打水饮料或者苏打水汽水之类的名字都不是苏打水，是加入大量添加剂的纯化饮用水而已。
6、看配料
天然苏打水基本上标注的都是碳酸根含量，可溶性物质等主要指标，苏打水饮料则会标注二氧化碳、安赛蜜、碳酸氢钠、苯甲酸钠等原料。
7、看价格
天然苏打水由于产地较少，产量受限，加上包装、运输等各种成本，售价不会太低，特别便宜的苏打水通常就不是天然的苏打水。
8、尝口感
天然苏打水是那种清冽的口感，略带微微甜味，而且是那种甘甜，苏打水饮料则是那种人工香料的甜味，非常容易区分。
苏打水常见问题Q&A
1、孕妇可以喝苏打水吗？
答：孕妇在孕期容易胃部反酸，适量饮用苏打水可以改善；且苏打水具有
美容养颜，增进食欲的功效。因此，孕妇可以饮用苏打水，但是应注意不要过量。
2、苏打水可以减肥吗？
答：很可惜，苏打水并不能帮助你减肥。相反，有研究表明，那些常喝苏打水的人比不喝苏打水的腰围要多出五倍。
3、苏打水是碱性还是酸性？
答：苏打水呈弱碱性。
4、苏打水能降尿酸吗？
答：苏打水会快速通过细胞膜通道，从而溶解更多尿酸，提升尿酸排出效率，并碱化尿液能预防尿路结石形成。但要注意苏打水会刺激肠胃，一次不能饮用过多。
5、苏打水能治疗痛风吗？
答：苏打水对于痛风是有治疗效果的，但是不能指望靠饮用苏打水治愈痛风。
6、苏打水能加热喝吗？
答：苏打水是不可以加热喝的。苏打水在加热以后，就改变了碳酸氢根的水解平衡，这样就失去了营养价值。
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2022-05-11 21:59:12
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