高钙奶粉适合什么人群 中老年高钙奶粉儿童可以喝吗

一、中老年高钙奶粉儿童可以喝吗

最好不要喝。

1、婴幼儿不能喝中老年奶粉

中老年人奶粉是专为中老年人的身体需要配制的，奶粉里含的营养成分不一样。

婴幼儿需要喝专门的婴幼儿配方奶粉，才能保证身体正常发育。

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婴幼儿奶粉，根据不同生长时期婴幼儿的营养需要进行设计的，以奶粉、乳清粉、大豆、饴糖等为主要原料，加入适量的维生素和矿物质以及其他营养物质，经加工后制成的粉状食品。

如果婴幼儿喝中老年奶粉的话，不仅不能得到生长发育过程中所需的营养元素，反而会对肠胃吸收有影响。

2、小孩建议不要喝中老年奶粉

除开婴幼儿之外，大一点的小孩子也不建议喝中老年奶粉，和婴幼儿奶粉的原理是一样的，小孩子喝纯牛奶或者奶粉都可以，有专门的儿童奶粉和牛奶，虽说喝中老年奶粉没什么太大的影响，但是总归是不合适的。

二、高钙奶粉适合什么人群

缺钙是一个大众问题，通常都是一些身体处于成长发育期的儿童和骨质疏松的一些老男人。

需要在日常多补充钙质的人群包括：佝偻病患者、糖尿病病人、有骨质疏松的人群以及怀孕期的妇女。

三、高钙奶粉什么时候喝最好

早上喝好，因为喝的奶粉是含有高钙的，所以喝下去之后身体要立刻吸收，早上喝完后，就开始一天的生活，人在白天是要运动的，有利于身体吸收钙。白天日照也是一种补钙方式，阳光有利于钙质吸收，服用高钙奶粉后，配合适当的阳光、运动，吸收才更有效。

四、高钙奶粉什么时候喝不好

晚上喝不好，因为晚上人一喝就睡下了，不利于身体的吸收，这样会导致不能吸收的钙大量堆积，长时间这样就会形成胆结石。

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2022-05-11 22:15:29