鳕鱼肝油什么时候吃效果好 鳕鱼肝油一天吃多少合适

一、鳕鱼肝油什么时候吃效果好

很多妈妈都会给宝宝吃鳕鱼肝油，补充宝宝的身体营养，不过吃鳕鱼肝油也是要讲究时间的，在合适的是坚持鳕鱼肝油效果会更好，那么什么时候吃鳕鱼肝油好呢？

一般鳕鱼肝油给宝宝吃的话，在喂奶或吃饭30分钟到1小时后服用是比较合适的，食用后要间隔30分钟到1小时以后再喂奶或吃饭，因此一般在上午八九点钟的时候服用是比较好的。当然，鳕鱼肝油也可以在其他时间服用，效果也不错，不过不建议太晚吃鳕鱼肝油，以免影响睡眠。

该图片由注册用户"荆湖酒徒"提供，版权声明反馈

二、鳕鱼肝油一天吃多少合适

鳕鱼肝油一般是适用于婴幼儿、儿童、青少年的，服用的时候要注意控制剂量，以免摄入过多导致维生素中毒，或者给肝脏带来额外的负担，那么鳕鱼肝油一天吃几粒呢？

1、一般用量

对于婴幼儿来说，新生儿期开始添加，即出生3-4周内加服鳕鱼肝油，开始的时候剪开鳕鱼肝油胶囊，每天一滴即可，如果没有什么问题再逐步增加，增加到五滴即可。

2、其他用量

对于早产儿、双胞胎、患消化道疾病的新生儿或存在营养不良的情况，可以适量多一些，出生后第二周就可以开始服用鳕鱼肝油，每天5-7滴，一个月后改为每天3-5滴。

以上是基本的情况，仅供参考，具体用量建议还是询问医生后，遵照医嘱服用。

三、婴幼儿鳕鱼肝油要吃多久

婴幼儿服用鳕鱼肝油补充营养是很常见的，不过很多家长都不知道鳕鱼肝油要吃到什么时候才停止，那么鳕鱼肝油要吃多久呢？

一般正常的婴幼儿在出生3-4周即可在医生的指导下开始服用鳕鱼肝油，通常给宝宝补充2-3年是比较合适的，尤其是早产宝宝或缺乏维生素A、维生素D的宝宝；3岁以后，宝宝生长速度减慢，饮食品种和户外活动增多，就无须再额外补充鳕鱼肝油了。

本站推荐: 买得易 折扣信息 网上购物大全 买得易网 双鱼座 水瓶座 摩羯座 射手座 天蝎座 天秤座 买得易 买得易网 网上购物大全 双子座 狮子座 处女座 天秤座 天蝎座 摩羯座 水瓶座 买得易 买得易网 网上购物大全 折扣信息 双子座 巨蟹座 狮子座 天秤座 天蝎座 水瓶座

转载请注明出处。

2022-05-11 23:54:24