轻松拥有健康秀发！ 只用热水洗就可以！？

虽然最近无硅灵洗发精产品也增加了，但话题一提到洗发，热水洗发才正热门。正如它的名字一样，热水洗发既不使用洗发精也不使用肥皂。

也许会有人觉得不安，不使用洗发露，脏物是否能清洗干净？其实多余的皮脂和脏污即使只用热水也能清洗得十分干净喔。

因担心出油以及黏黏的，而频繁地使用洗发精的话，就会因皮脂的过度清洁而导致头发干燥，头皮屑，头皮瘙痒。据说头皮一旦感觉油脂分泌不足，便会想要更多的油脂而使分泌更加旺盛。

结果由于过分清洗，导致分泌多余的皮脂而氧化发臭。头发健康生长的必要养份要是被皮脂所覆盖，也会导致头发疏松，枯燥，脱发。

过去我早晚都用洗发精洗头，后来尝试减少到一天一次。刚开始觉得只用热水的话，少了用洗发露的那种柔顺感，感觉很不安，但所担心的头皮发臭和头发毛躁却减轻了。

无论如何也会有点抵抗的人，无法一下子就换成只用热水洗发的话，只在周末用热水，平时三天一次用平常的洗发精洗，慢慢换成热水怎么样呢？

热水洗发的诀窍在于像给头皮淋浴一样清洗头发。头发长的人请由发根抓起头发，把热水像淋浴一样淋至整个头皮。比较难淋到的后头部和发际要特别仔细地清洗喔。

接着这时候，用指腹按摩清洗头皮。请注意不要用指甲直接地抓头皮，因为那样会伤到头皮。由于用热水清洗头皮的皮脂是必要的，所以热水最好是温的。

推荐在吹干头发的时候，若涂一些精华油和护发素的话，既能减少吹风机的热气对头发的伤害，又能让头发保持像用洗发精一样的香味。

实践证明，只用热水洗头既能有益头皮健康，让头发滋润光泽， 又能减少洗发精的费用，真是一举两得。从这个干燥的季节开始，请试试热水洗发怎么样？